Tutto ciò che serve per trovare un posto in terraferma

Volete passare il tempo suras in un'isola di terra? Se vuoi fare un giro in palestra, ti conviene fare una ciabatta con l'avkopplande oas om suget dopo che hai speso un po' di soldi in più. Questo è tutto ciò che si può fare per poter lavorare con lui.

Yogamatta

Lo Yogamattan è il nostro miglior punto di partenza per un'alimentazione sana e stabile.

Yogamatta, S.Gear, 129 corone

Kettlebells

Acquistate två kettlebells con olika vikter, en lättare o en tyngre, per poter fare svingar, squat, lyft o altri esercizi. I kettlebell sono i migliori attrezzi da allenamento per allenare la muscolatura e per ottenere un buon livello di scivolamento.


Kettlebell, Casall, 399 corone.

Gummiband con etichetta a mano

Se avete la possibilità di allenarvi con i kettlebell, potete farlo con un istället di gummiband. Si tratta di un'attrezzatura che si basa su un'ampia gamma di movimenti e che consente di allenarsi con i migliori attrezzi per la muscolatura.

Gummiband, Nike, 299 corone.

Saltafila

È un modo semplice e veloce per fare il pieno di energia e per avere un'ottima scelta.


Hopprep, Master, 99 corone.

Ruota in legno

Se hai un'uteplats, puoi investire in un'altra ruota. È un perfetto complemento per il plankan o gli addominali.

Ab wheel, Abilica, 249 corone.

Stecca per il mento

La barra per i menti è un'ottima soluzione per ottenere menti o trazioni, se non si è ancora raggiunto un buon livello di allenamento.

Barra per chin up, Casall, 299 corone.

Barra per step up

La sbarra per il salto con l'asta è un'ottima soluzione per chi vuole fare boxjump o, ad esempio, höftlyft.

Step up-bräda, Abilica, 999 corone.

Ripetizione

Ripetere la corsa fino all'esempio di un trädstam e utilizzare un armarna sedan fino all'esempio di corde. Invänta mjölksyran.

Rep, Master, 1 995 corone.

Vattenflaska

Per chi vuole fare un po' di soldi, è meglio che si faccia un po' di soldi. La sua flaska di Mizu ha una capacità di 0,8 litri ed è quindi molto leggera per essere utilizzata in un set.


Vattenflaska, Mizu, 219 corone.