È superbo se si riesce a citare anche in alto. Ma se si tratta di una cosa seria, halare o kallare è un modo per ridurre la cecità. L'esperta Jessica Clarén ha fatto il punto della situazione.
La cecilia in alto può diventare più bassa, con il sole in alto e la zampa di cane. Ma può anche diventare più duro, oppure potete scegliere il karaktärsskapande? È vero che non è facile fare il cecchino in fretta, ma è sempre più lungo. I cechi sono sempre più difficili da gestire in presenza di una temperatura bassa, quindi a lungo termine. Håll den ren, smörj och serva den!- Jag cyklar året om och gillar att cykla på hösten och vintern. Può diventare un'esperienza magica! Le canzoni hanno un fascino particolare, come quella di Jessica Clarén, che si dedica a suonare i cechi in un cielo coperto e in una zona in cui il marchio è difficile da trovare e in cui l'autore è sempre in grado di leggere sotto la sua vita. Hon è anche uno degli Sveriges Nike master trainer, träningsblogger o grundare fino alla cykelcommunity She rides.
När det blir mörkt, dimmigt och regnigt är det extra viktigt att du som cyklist gör allt du kan gör att synas. Finché non si dispone di una lampada ordinata per i cechi, si può regolare l'intensità della luce. Rött ljus där bak e vitt ljus där fram.
- Investire in una lampada stellare e rigida per poterla saggiare. Inga lampa per le lampade a forma di ciliegia. Det är många som gör det, men då syns du inte så bra för bilisterna. Cercate di evitare di farvi scavare da un'altra parte, per evitare che vi siate sintonizzati. Använd kläder med väldigt mycket reflexer.
Se non si riesce a fermarsi, è un buon motivo per portare l'avvento verso gli altri cilcisti e per pescare un nodo nella fitta rete, in particolare se si vuole ottenere un'informazione sul giorno della festa. È possibile ottenere con la dina vanliga däck rätt länge, och har du tur så slipper du byta däck, men det beror förstås på vädret.
- Se si tratta di un leggero scivolamento, si può considerare un'ulteriore stabilità della struttura. Jag kör länge med samma däck som jag har när jag tävlar, men beroende på vilken typ av cykel du har o vilken typ av cykling du utför kan behöva gå upp i mönster på däcken. När det blir isigt och snömodd är det definitivt dags för vinterdäck, men om du kör cykelcross och ofta cyklar på grusvägar kanske du vill byta lite tidigare.
In cima alla lista si può fare di meglio per far scorrere il pesce. Du vill inte frysa men heller inte vara för varm. Lösningen è più grande di quello che è, per cui è possibile capire se si è in pericolo di vita. Il rischio è che tu possa essere svuotato e che la tua berlina venga uccisa a causa di questo rischio.
- Tänk också på skoöverdrag och varma handskar. Se non si riesce a chiudere la porta, si possono avere dei pannelli di vetro o un po' di buccia che si può tirare su da öronen o da halsen. Se la situazione è critica, si può arrivare fino a una tenda o a una paravento sotto l'albero.
Se il vostro ceccano è provvisto di stänkskärmar, può essere un buon identikit per essere sottaceto. Jessica Clarén ha dato ottimi consigli su come risolvere i problemi e su come ostacolare gli scavi.
- Jag använder en så kallad ass saver, vilket är en liten plastbit man stoppar in under sadeln. In questo modo si ottiene che la ciabatta di gomma sia più leggera. Ma è un inganno che si può fare quando si tratta di scuotere lo skogen, e che si può fare anche quando si tratta di scuotere il terreno.
In ogni caso, è bene che tu faccia una prova speciale per capire se i cembali sono più puliti di quanto non lo siano in precedenza.
- Il plastpåse per le selle è un ottimo prodotto!
Jessica Clarén ha scelto l'Högbo brukshotell perché era "perfekt cykelväder".
