Vuoi sapere se sei in grado di fare la primavera in un giorno - e se vuoi perdere qualcosa? Sbagliare inte, här är löpcoachens bästa tips.
Se si considera la situazione attuale, si può dire che si tratta di una condizione leggera, ma che è stata già presa in considerazione per trovare la motivazione necessaria a raggiungere il risultato desiderato. È possibile che si verifichi che tu abbia un'ampia gamma di strumenti che ti permettono di lavorare in sala, ma che ti permettano di lavorare in modo più semplice. La maggior parte delle persone che vivono in campagna o che si trovano al confine con la primavera, ma con un solo anno di anticipo, si può fare. Ma se una persona si trova in difficoltà e non riesce a capire quali sono le sue caratteristiche, può essere la stessa cosa che ha fatto per un anno.
Se si è impegnato a lavorare con l'illuminazione per un anno, è possibile che si sia deciso di comprare un po' di prodotti o di börja primaverile, ma non si è ancora arrivati a giugno?
- Nej, det är det självklart inte, säger Kenth Svensson, erfaren löpcoach känd från bloggen Snabba fötter.
Quali sono gli aspetti più importanti per cui la gente che vuole comprare una primavera è falsa?
- Molti dicono che non è vero, ma si impegnano per arrivare al punto di partenza. È come se volesse vedere un vino da Triss, ma anche provare a fare un sacco di cose. Dovete avere una famiglia e cercare di ottenere un lavoro per poter lavorare nel mio paese.
Come si fa a trovare un lavoro?
- Dovete cercare di migliorare il vostro lavoro e individuare cosa vi impedisce di farlo. Avete un'idea? Prendetene uno! Vuoi fare un po' di primavera? Meglio se con un'altra persona. Inte tid? Pianificate in questo periodo, con un'unica annata. Per chi vuole fare una primavera solitaria, non ha bisogno di un'altra giornata o di un altro giorno per fare una cosa del genere.
Se jag è un uomo che si fa strada, che si fa strada direttamente in casa e che poi si fa strada nel mondo, che cosa può fare per far crescere la sua famiglia?
- La gente si fa strada tra le varie caratteristiche, come il fatto che la gente si trovi in un luogo diverso da quello in cui si trova, o che si sia fatta strada per la prima volta. Rom byggdes inte på sju dagar och det gör inte en löpare heller. Våga ta varje träningspass i en sådan ansträngning att du känner "Wow, jag klarade av det här! Jag vill testa att göra det igen om några dagar, för jag gillar den här känslan av att lyckas" Gå inte ut och spring allt du har för att sedan bli helt knäckt.
Perché è così difficile?
- Per i più piccoli si parte dal nulla e si guarda a quello che è successo quando si è arrivati allo skolan, oppure a una berlina di 20 chili. Börja med små korta pass där du inte springer så fort och där du varvar löpningen med att gå. Tänk så här: Se volete che vi faccia fare 10 minuti di corsa per arrivare alla stazione, fate una corsa di 10 minuti, fate una corsa di un minuto e poi fate una corsa di un minuto fino alla stazione di partenza. In totale, hai fatto 12 minuti di molleggi, con un'ispirazione leggera. Hai fatto uno sprint più lungo di quello che hai fatto per lavorare e hai fatto un'analisi approfondita del problema.
Che cosa può fare jag?
- Di fare un po' di fatica con un solo anno. È un'ottima idea quella di far nascere un'altra persona che si trova in una zona molto lunga, forte o molto lontana da casa.
Come si fa a trovare la motivazione per ottenere una somma di denaro nel 2017 fino a un'unica fonte?
- Cerca di trovare un'idea per i libri. Oggi è il giorno di giugno. Vuoi che ti scovino nel mese di settembre? Hitta det som motiverar dig! Vuoi fare una primavera per mangiare un maiale, per fare un po' di sesso, o per vedere un po' di "famiglia" che ti piace su Instagram? Scoprite un disegno per far sì che possiate lavorare nel periodo di settembre e che possiate fare un salto nel buio. Du har 100 dagar på dig, så du har ju massor av tid på dig! Il percorso si snoda tutto insieme a viljan, ma si fa più lungo e si va verso un piano di viljan.
Su @runningkenth på Instagram puoi contattare Kenth Svensson per avere una forte motivazione!
