2015 är snart slut men innan dess passar vi på att lyfta fram några artiklar som gillats extra mycket av er läsare under året. Se vi siete persi le vostre donne, fatevi un bel regalo!
1. Peter Forsberg vuole essere un'elite di successo
L'hockeystjärnan si è seduto a discutere di tidiga elitsatsningar per l'unga och anser att ledarna borde vänta med att toppa lagen tills barnen är minst 14 år.
- Jag ser ingen anledning att börja göra det innan dess, dice han.
2. Ma se non vuoi che ti metta a nudo, non puoi fare a meno di fare un giro di ruggine
Fino a chi ha bisogno di "knäcka" nacken o ryggen själv, o a chi ha un componente che glielo permetta. Här förklarar naprapaten Mauro Toro Martinez varför du borde sluta med din ovana och varför den kan få negativa effekter.
3. Pianifica! Superovningen på 11 olika sätt
Josefin Astrén, un'esperta di alimentazione personale, ci spiega come fare per ottenere un piano di superlavoro a partire da 11 olika sätt.
4. I consigli di Världsmästarens che fanno scavare il fondo di bänkpress
Sandra Lönn è la migliore in tutto il mondo. In questi articoli ha delineato i migliori consigli tecnici e le possibilità di lavorare sotto la luce del sole.
5. Emelie ha fatto un salto nel mondo del fitness
La träningsblogger Emelie Hollsten si è accorta che la sua meditazione con il fitensstävlingen Tyngre classic II è stata un successo. Hon debuterade i grenen Athletic fitness men tvingades bryta efter att hennes kropp och huvud sa ifrån.
- Det var all samlad stress som gjorde att kroppen återigen började stänga av, sa hon.
