Come si fa a svuotare il territorio? Några av våra favoritprofiler inom hälsa och träning bjuder på sina trendspaningar.
Pischa Strindstedt: "La gente si nutre di un'economia di mercato in uno stile di vita moderno"
Pischa Strindstedt èPT, grundare di Wörkout e coach del programma televisivo Biggest loser.
- Jag tror att trenderna fortsätter mot motrice del mio tyngdlyftning e del "vanliga" motionärer, che si riferisce a un'elitlopp di alto livello, come la maratona o il triathlon. La gente si accontenta anche se la forchetta è molto "matura" rispetto ai giorni di festa e alle soluzioni rapide. È importante sapere che i människor si nutrono di una vita sana e che i loro sforzi si concentrano sullo stress. La combinazione di hård träning e mindfullness è un'altra cosa che si può fare sempre di più.
Alexandra Pizzoni: "La cura di sé è il mantra del 2019"
Alexandra Pizzoni ha fondato il progetto Sustainable Shapes o Night Fight.
- Il 2019 è l'anno in cui si punta a migliorare il livello di assistenza quando si va in palestra e si cerca un obiettivo personale, gli studiosi possono fare in modo di ottenere un risultato migliore. Vi allenate a frequentare corsi di tennis, di ginnastica, di ginnastica e di ginnastica dolce, e vi interessano le attività sportive. Sist men inte minst tror jag att hälsa på alla plan kommer att explodera - self care blir 2019 års mantra.
Petra Månström: "L'interesse di tutti per la natura"
Löparen Petra Månström si occupa di fornire assistenza a tutti gli operatori che si occupano di natura e di guidare il Maratonpodden.
- Jag tror på ett allt mer växande intresse for löpning i naturen. Questo approccio si basa su una serie di tendenze naturali ed etniche che si sono sviluppate nel corso del tempo. Vi invitiamo a visitare il traillopp e a scegliere i canali che vi permetteranno di raggiungere lo skogen e l'energia. L'utilizzo di prodotti che passano per il tipo di acquisto è più difficile e più costoso, ma in realtà è più difficile da gestire.
Fannie Redman: "Träna hållbart och skit i trender
Fannie Redman è una personal tränaren che frequenta la palestra Kamsportslabbet e che si è specializzata nel judo.
- Quando si arriva al träning, l'uomo può trovare un'altra strada, come ad esempio un'altra strada, e può fare una scenetta in mezzo alla strada, per poi passare a un altro tipo di interesse o a un altro tipo di lavoro. Ma c'è un forte interesse per le attività di allenamento HIIT, per l'elitmotionären che si può praticare in un'unica soluzione e per l'elitmotionären che si può praticare in un'unica soluzione. Anche il kampsport con la sua forma di allenamento è un'ottima scelta.
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