Beastbarzz offre un'ampia scelta di prodotti per lo styrketräning

Siete in possesso di un'altra carta da bollo o di un'altra carta da bollo e volete fare un po' di fatica in più? Då kanske street workout är rätt sport för dig. Abbiamo provato Beastbarzz, che offre un allenamento fino a un'altezza elevata.

Il gruppo di street workout (o la famiglia che lo ha scelto) Beastbarzz ti ha permesso di arrivare a Talang 2018, dove hai vinto tre gare e sei arrivato in semifinale. Il gruppo è partito per la prima volta in tv con Dana J Star, Daniel Flefil e Malin Jansson. Dopo un viaggio di mezza giornata con il gruppo, Douglas Ekermark o Emil Langley sono stati sostituiti da un altro leader .

- Vi kör en sport som kallas street workout där vi främst tränar inför olika types av tävlingar. In questo tipo di allenamento si possono vedere elementi dinamici e statici e combinazioni di diversi tipi di movimenti, ad esempio in una posizione di stallo, e si può fare un po' di fatica a capire quanto sia difficile da raggiungere, come dice Daniel Flefil.

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Lo street workout è un'attività fisica che si svolge per lo più in un parcheggio pubblico o in una palestra speciale. Le attività che rientrano in questa categoria possono essere praticate in tutte le direzioni, a mano libera, da un momento all'altro. Beastbarzz, il cui conto su Instagram è HÄR, ha provato a fare street workout con un gruppo di persone, e lo ha fatto sotto Talang. In autunno è stata presa in considerazione una prestazione di alto livello. In realtà si tratta di un'ottima medlemmarna, che ha un'ottima capacità di suddividere le attività in base al numero di persone che si trovano al di sotto della soglia di sicurezza. Daniel è in cerca di un nome diverso e Malin ha un nome in comune.

- Se si considera il risultato, non si tratta solo di Dana, ma anche di un'altra persona, che ha sempre avuto un'altra identità. Och bland tjejerna är det ju jag, säger Malin Jansson och skrattar.

Come si fa a trovare un passaggio facile e veloce?

- Vi börjar alltid med 30-45 minuti uppvärmning med rörlighet, lite styrka och förbereder exempelvis handleder. La berlina vi offre un tempo libero. Dopo che vi ha portato a noleggiare lo styrka e vi ha dato la possibilità di avere un'altra macchina per il vostro viaggio, ha detto Dana J Star.

Come si può fare per ottenere il risultato desiderato?

- Per prima cosa, è necessario verificare quale sia il luogo in cui ci si trova e dove si può trovare un'altra soluzione. In seguito, si può fare un allenamento di base, come le braccia o le trazioni. È importante che si cerchi di ottenere una prima valutazione del livello di allenamento e che si riesca a ottenere un'ottima qualità di allenamento", spiega Daniel Flefil.

Douglas Ekermark scrive i:

- Handstående è un'esperienza generalizzata, ma non è la prima volta che lo si fa. Si tratta di premere su asce, manici e spesso in modo analogo a come si controlla il kroppen. Se si preme il tasto "stå på händer", si può ottenere un ottimo risultato.

Ma come si fa a trovare una soluzione per lo styrkan?

- När jag började för lite mer än två år sedan kunde jag inte göra en enda pull up. Det som jag kan göra idag har jag lärt mig på två år, och det är främst styrkan som jag har tränat upp. Jag ha avuto un controllo incrociato con mig da quando jag tidigare var cheerleader. Tutto ciò si basa su quanto tu sia distratto o su quanto sia importante che tu ti metta in gioco per diventare un uomo, dice Malin Jansson.

Perché la gente si sente male quando vuole allenarsi in strada?

- La gente si stressa pensando a "jag vill komma igång NU". Ma non è così, non è così per tre mesi o per un anno. Se si prova a fare una tirata, si può dire che non è così, e si prova in tv con lo stesso risultato. In ogni caso, è importante che tu sia in grado di fare un esercizio costante. Per questo motivo, è possibile utilizzare una rutina con un esempio di tre passaggi. Vi alla började med att lära oss grunderna så som muscle-ups och armhävningar, säger Daniel Flefil.

Come si fa a fare lo skada mig?

- I muscoli sono un'ottima fonte di energia e sono in grado di gestire la possibilità di eseguire un allenamento o un allenamento diverso per più giorni, in modo da poter dare una mano ai muscoli e aumentare la resistenza all'interno dell'edificio, spiega Malin Jansson.

Douglas Ekermark ha scritto i:

- Det gäller att träna smart. Våga utmana dig själv men också att göra det på ett smart sätt, med rätt förutsättningar. Scegliete tra le diverse versioni di un solo argomento e fate in modo che possiate trovare la soluzione migliore.

Quali sono i migliori consigli per tutti coloro che vogliono allenarsi in strada?

- Våga tävla! Il tävlingar ger en chans att utvecklas eftersom du vet att du måste prestera när tävlingen äger rum. Se hai un'idea di viaggio in programma o se non vuoi che ti venga in mente di andare in giro per il mondo, non puoi fare a meno di vedere che non c'è niente di meglio. Se si tratta di una persona che ha bisogno di un piano, è possibile che si possa scegliere un piano diverso e che si possa fare qualcosa per raggiungerlo", spiega Emil Langley.

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