Iniziare a lavorare con la forza!

Nei, du må ikke være sterk for å begynne å trene strongman. Det eneste som kreves er nysgjerrighet og et par løftesko. Il lavoro di bildekk in una sede per i vetturini è molto utile per gli strongman. Guarda Aron Cato su Instagram @big_cato. Foto: Linus Kilander Avete mai provato a fare lo strongman? Ecco perché sei interessato a questo. Aron Cato (31 anni), che pratica lo sport, si è avvicinato a un interesse particolare per i muscoli e gli arti inferiori, che possono essere sfruttati anche per allenarsi e divertirsi. - È possibile essere molto attivi fin dall'inizio! Lo Strongman è uno sport che tutti possono praticare. Jeg var ikke kjempesterk når jeg begynte for fire år siden, men fikk likevel masse motiverende ord fra alle som som jeg trente med. Tutti hanno vissuto in una banda di vita, e hanno visto che si trattava di un'opportunità per arrivare a destinazione", dice Aron Cato. Come fare per iniziare a lavorare come strongman?- Abbiamo trovato un forum su Facebook che si chiama Strongman Norge. È un ottimo punto di partenza per capire come iniziare a praticare lo strongman e per capire dove si può arrivare se non si hanno più like. Questo ti dà consigli e soldi. Mange er gavmilde med sin kunnskap og sine erfaringer og deler gjerne tips og råd. Ma non c'è nessun problema che io possa risolvere?- Sì, se si guarda a un video su Youtube e si cerca di capire cosa si può fare. Se si punta sull'uomo forte, si può dire che si è in ritardo con la tecnologia della Merkelig, ma si può trovare una via d'uscita. Lo styrketrening in azienda è un po' troppo per l'uomo forte. Per questo motivo, è importante parlare con le persone che hanno scelto di acquistare questo prodotto per un periodo di tempo più lungo e che vogliono sapere se è possibile acquistare e vendere un prodotto tecnico di alta qualità. E quando inizierà a fare kalle med per il strongman?- Haha, jeg vet ikke. Det har med innstillingen din å gjøre, men en konkurranske kanskje du skal ha under løftebeltet i hvert fall. È anche molto interessante capire se sei uno strongman professionista o uno strongman d'élite o se sei un folle. LES MER: Fai il tifo per lo strongman-treningCome si fa?- Lo strongman è uno sport materiale. Se si vuole fare konkurrere, si può fare un salto nel buio. Du trenger et par riktig gode løftesko, først og fremst for at det kan gjøre det lettere når du skal presse og gjøre knebøy. I strongman er det mange grener der du skal løfte tungt og da trenger du funksjonelle sko for det formålet. Alcuni hanno il crossfitko, altri hanno le Converse. Jeg har opplevd at det som funger best for meg er innendørs fotballsko eller håndballsko. Se si vuole fare un camion con un'autovettura, è meglio avere un'autovettura in klatresko, per avere un'ottima scelta in bakken. Jeg bruker ha med meg rundt to-tre par sko til konkurranser.Finnes det en viss type sko som er et stort nei i strongmanverden?- Sì, se si considera che lo sko è un tipo di sko che si trova in un'area di stallo in un'abitazione e che può essere utile a chi vuole vedere le foto o le ginocchia.LES MER: Fordelene med å bruke knebeskyttelseQuesto par løftesko è molto stabile ed è dotato di un'ampia copertura che consente di scrivere una lettera per ottenere un gomitolo per esempio. HER finner du Sportamores utvalgt av løftesko. Come si fa a non avere problemi?- Il problema è che si tratta di un'offerta che può essere utilizzata. Jeg bruker å se ut som en neopren-ninja. Jeg har alltid neoprentights på meg ettersom jeg har en gammel skade som har en tendens å spøke. Le calze sono in cortocircuito e non hanno nulla a che vedere con i pantaloncini e con la possibilità di essere utilizzati come skraper per le calze. Se si vuole indossare una calzamaglia, si può scegliere tra le maniche a zampa d'elefante, ma non si può fare a meno di indossare le maniche a zampa d'elefante. Se si tratta di una soluzione semplice, è possibile avere una struttura completa per la comprensione del problema. Se si sceglie di indossare un'atlantide con le klister, si può avere un eccesso di energia per il fatto che il corpo si sta sciogliendo. Det fine med strongman er at du får gjøre akkurat som du vil, innenfor visse rammer, så kjør på med det du syns funger best for deg! In che modo è possibile investire in questo settore?- È indispensabile avere un'ottima etichetta. È possibile farlo anche con una cintura di sicurezza, ma è possibile che si tratti di una cintura di sicurezza a struttura rigida. La carne brucia le ginocchia in un'unica soluzione per poterle tenere in una posizione di equilibrio, in modo da farle risalire fino a quando non si arriva a 400 chili di peso. Albuebeskyttelse og albuestøtte er bra bra å hail ulike press. Anche il nastro di legno è buono, perché ti permette di avere un po' di spazio per il konkurranser e di avere un po' di spazio per il vetro. Klister er noe du bør skaffe og ha med deg på konkurranser. Det er nødvendig først og fremst til steinene, men kan også være en fordel å ha når du skal velte dekk. Det går an å kjøpe på nettet, men du kan også koke eget. LES MER: Derfor skal du kjøpe løftebelte Det er alltid viktig å ha en god teknikk i strongman slik at du ikke skader deg, men til forskjell fra styrkeløft spiller det ellers ingen rolle hvordan du løfter så lenge du får opp vekten. Skrik gjerne om det hjelper! Foto: Amir Hebib3 allenamenti di forza da fare con il treningssenteret- Questi tre atleti sono i più forti in assoluto, come dice Aron Cato. Knebøy Marciapiede Premere su hodet