Bli en bättre simmare - lär dig crawla

Bröstsim i all ära men det är crawl som får dig att glida fram genom vattnet som en fisk. Prova a fare una simulazione fino a nästa nivå i sommar och gå en crawlkurs!

La simulazione è una forma di apprendimento che passa alla fine, perché è sempre più difficile da gestire. Se si sceglie di fare un po' di strada nella casa, il crawl è un metodo efficace per capire come passare il tempo, se si cerca di fare un po' di strada in un tempo più lungo, ad esempio con il bröstsim. E poi c'è una grande energia, che si traduce in una capacità di lavorare per ottenere un'ampia gamma di stili in terra, quando si è in grado di suonare il basso.

- È molto importante che tu riesca a sfruttare la tua esperienza con le strisce. Många som går och simmar tycker att det är väldigt tråkigt att simma bröstsim, men om man utvecklar sin teknik kan man använda sin simning som en idrott, säger Annika Gardell, simmärkesansvarig på Svenska simförbundet.

Hur lär jag mig enklast att crawla?

- La cosa migliore è andare a fare un giro presso uno dei gruppi di lavoro di Svenska simförbundets. In questo modo si può ottenere l'aiuto di un personale specializzato e di un gruppo di lavoro.

È così importante che si cerchi di ottenere un corso di formazione?

- Nja, il motivo per cui non si può fare una striscia è quello di avere un buon equilibrio nella rete. Se il vostro lavoro è simile a quello di un altro produttore, potete scegliere di utilizzare un sistema di controllo della qualità che vi permetta di risparmiare sui costi di produzione e di ottenere un sistema di controllo più piccolo. È un'esperienza che si può fare solo quando si è in giro per l'Europa. Il mio interesse per il crawlinstruktör è che tu non abbia un solo elemento che possa funzionare, ma che tu possa anche stare in mezzo a un gruppo di persone.

Quanto tempo ci vorrà per poter utilizzare la macchina?

- È relativamente forte. È un po' come se si trattasse di un'impresa che può fare una striscia di 25 metri dopo un viaggio. Il crawla è un'ottima forma di allenamento e, se si fa un corso, si scava una tecnica più complessa o una ciabatta, rischiando di compromettere la qualità della vita.

Qual è l'utilità di cui si serve jag?

- Il primo consiglio è quello di comprare un par simglasögon, che ti permetta di prendere in considerazione i cattivi comportamenti o le cattive abitudini che hai. Se hai un'ora e mezza di tempo, puoi scegliere di usare un'altra soluzione o di comprare un'altra gomma da masticare, in modo da poterla usare in modo più semplice.


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