Se si vuole che l'apprendimento avvenga anche sotto l'albero, si può ottenere un forte aumento delle spese per i bambini o per le persone che si trovano in una situazione di disagio. Ecco i migliori consigli di Julia Liv, löpcoachen, per chi scava con le molle invernali in casa.
Avete un'idea di come fare per trovare una soluzione per il vostro problema di salute in un periodo simile a quello di novembre? Non c'è niente da fare. È un'ottima scelta quella di andare a letto anche sotto la finestra di casa.
- Con una buona dose di fiducia e di conoscenza di ciò che si vuole ottenere, si riesce a passare anche sotto altri delari. Se si cerca di ottenere una träna sotto l'inverno, si può anche scegliere di farle prendere forma sotto l'inverno e di farle prendere forma in un luogo dove le persone si muovono", dice Julia Liv, allenatrice di Itrim.
L'emicrania che porta al legame con il vinterlöpningen è costituita da un'ampia gamma di strumenti, di förberedelser e di un leggero löpteknik annorlunda. Per la prima volta si consiglia di utilizzare un po' di varm o di torr. Scavare in un principio di trelagers, comprendendo il materiale per le funzioni che trasporta i combustibili più corti, le fibre e la pelle, che sono vuoti e vuoti. Utilizzare i collant fodrade. Indossate una mössa o un pannolenci, una fascia riflettente o un pannlampa che vi permetta di sprintare sul petto.
- Puoi spuntare in tutti gli skor che hai a disposizione, ma non è facile e non può essere un bene investire in questi prodotti per poterli utilizzare. Ci sono anche sentieri di legno con una grossa soletta o un doppio nastro, che offrono una buona qualità di cibo e di acqua.
Se il sottobicchiere è fermo e non si vede nulla sul lato esterno, si possono trovare anche i muschi e i fari, e quindi si può fare un po' di luce sulla tempesta. È importante che tu possa fare un salto all'interno dell'edificio e che tu possa fare un'attività fisica e stilistica in palestra per il tuo benessere.
- Se vi spronate a fare un po' di fatica, il vostro corpo è sempre più sensibile e non è detto che non possa spuntare da un'inquadratura, anche se è vero che è un bene per il vostro corpo.
È possibile che il lavoro da svolgere sia poco, ma è comunque difficile da fare se non si vuole che i bambini si alzino da casa fino a raggiungere i polmoni. Se la temperatura è di -15 bör du dock låta blir att springa ute.
- Snabbare pass o intervallpass consente di raggiungere l'interno della banda o di trovare un'altra soluzione alternativa. Se vuoi fare un intervallpass, non puoi fare a meno di fare un backlöpning o di fare un intervallino in djupsnö, perché è un lavoro molto impegnativo e molto costoso.
Julia Liv è l'allenatrice di Itrim.
