Scopri il nostro viaggio con Fashionablefit e Björn Borg

Björn Borg har teamat upp sig med influencern Hannah "Fashionablefit" Andersson för att lyfta höstkampanjen Chasing the exerhighs. Testa hennes svettiga kroppsviktspass här!

In Chasing the exerhighs, Björn Borg si occupa di tutte le attività di allenamento. Vedete ad esempio come si possono trovare olika lyckorhormoner quando si fa ginnastica, mentre l'adrenalina viene pompata nel corpo? Gli effetti di un'attività fisica possono essere più che soddisfacenti - si tratta di un'attività che si può definire "alta"!

Tillsammans med träningsprofilen Hannah Andersson, bakom Fashionablefit, uppmanar Björn Borg dig att jaga din "exerhigh" i höst. Testa il suo svettante passaggio di liquidi e aumenta i suoi effetti energetici.

Passaggio di qualità alla moda

Sätt en timer och jobba i 40 sekunder, vila i 20 sekunder. Fate girare il nastro in un cerchio e utilizzate 4-5 gånger.

1. Squat con salto

Posizionare i fötterna lite bredare än höftbrett isär, med tårna svagt utåt. Sätt dig ned så djupt du kan i en squat.

Salta su con il raptus se non vuoi che la pancia sia raka. Landa med mjuka knän.

2. Cestino

Sätt fötterna höftbrett isär. Hoppa upp med knät in en 90-graders vinkel och en flexad fot.

Per la pancia, bakåt o nudda golvet con una mano. Utilizzare i ganci femminili su una panca e alternarli a quelli di un'altra panca o di una mano.

3. Pianifica con l'axel-touch

Applicare un piano alto con le dita che si appoggiano all'albero.

Nudda varje hand vid motsatt axel samtidigt som du engagerar din core förder att hålla höfterna så stilla som möjligt.

4. Tagliare i capelli

Posizionare l'höftbrett isär. Il nodo Lyft è di 90 gradi e il nodo håll è neutro o flessibile.

5. Addominali Diagonala

Posizionarsi su una posizione seduta. Muovetevi con un braccio piatto.

Fare un po' dipanca quando si passa all'altro braccio o al gancio.

Hannah Andersson ha trovato su Björn Borg Clara High Waist Tights, al prezzo di 699 corone, e su Björn Borg Carla Tee, al prezzo di 299 corone. Per trovare altri prodotti su Björn Borg, vai su HÄR.

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