Scopri il nostro allenamento con Fashionablefit e Björn Borg
Björn Borg si è unito all'influencer Hannah "Fashionablefit" Andersson per la campagna Chasing the excerhighs. Provate a vedere se è un'ottima scelta!
In Chasing the excerhigs Björn Borg ha dato il via ad una serie di attività di allenamento. Vedete, per esempio, se ci sono ulteriori effetti benefici quando si pratica il trening, come l'adrenalina che si sprigiona nel corpo? Gli effetti di un'attività fisica possono essere più forti - si tratta di un'attività che si può definire "alta"!
La socia di Hannah Andersson, regista di trening, Fashionablefit, si è opposta a Björn Borg degil a jage din "exerchigh" i høst. Testate i vari tipi di allenamento e verificate gli effetti energetici del movimento.
Il divano alla moda
Si stabilisce su uno scaffale e si lavora a 40 anni, ma anche a 20 anni. Scegliete una nave da viaggio o una giacenza di 4-5 ganger.1. Squat con salto
I piedipiatti si muovono leggermente all'interno dell'avancorpo, con le tærne svakt utover. Sistemare deg ned så dypt du kan i en squat.
Salta l'ostacolo se non vuoi che la tua vita si fermi. Terra con un buon numero di capelli.
2. Salta su un banco
Sett føttene i hoftebreddes avstand. Salite a bordo con le ginocchia in un vinkel di 90 gradi e avete una foto di un'altra persona.
Per il banco, infornare o baciare il gulvet con una sola mano. Gjenta fem ganger på ett ben og gjør det samme med det other benet og hånden.
3. Piano di lavoro con skulder-touch
Start in un piano di appoggio con fotine nell'avampiede di casa.
Posizionare l'asse sulla tavola in modo che sia sempre più stabile.
4. Høye knær
Posizionarsi nell'avantreno dell'hoftebreddes. Lasciare i nodini a 90 gradi e tenere i nodini in alto o in basso.
5. Distensioni diagonali
Legarsi a una postazione di addominali. Muovete le ginocchia con un'altezza minima.
Per favore, non dimenticatevi di guardare verso l'altro lato dell'albero e verso l'altro lato dell'inginocchiatoio.
Hannah Andersson ha trovato Björn Borg Clara High Waist Tights, al prezzo velato di 699 corone, e Björn Borg Carla Tee, al prezzo velato di 299 corone. Scopri le teleferiche di Björn Borg finner du HER.
NEGOZIO HER: Collant Sesongens fineste
LES MER :Metodi efficaci per la pelleLES MER: 3 livelli di vestibilità per un'ottima qualità di rumpe
