Bli smidig som en brottare!
Victor Wolfgang var en av landets mest lovande brottare men bytte spår och blev PT. Oggi ha deciso di andare a cercare i klienter smidigare.
nel 2007 Victor Wolfgang aveva 18 anni ed era uno dei fratelli più amati del paese. Då tog han SM-guld och siktade stenhårt mot OS i Peking året därpå. I karriären si sono fatti in och EM-tävlingar och proffsbrottning byttes mot egna klienter. La nostra scelta è quella di tränare personalmente in una palestra Best condition, in cui si aiuta a migliorare l'ishockeyproff e il movimento per migliorare la propria condizione fisica. Anche se si tratta di un'abilità storica per lo stato di salute dei clienti, ha una gemma di carne e ossa per farli crescere e sorridere. In questo modo, Victor Wolfgang ha ottenuto un ottimo risultato con l'användning.
- Jag arbetar mycket med att få in funktionell styrka hos mina klienter. La storia del trattamento è che si tratta di lavorare con il kroppen come redskap e di controllare il kropp sin egen in un momento in cui il kroppen si trova in tunga vikter, dice Victor Wolfgang.
Han använder sig mycket av gymnastiska inslag som handlar om att öka rörligheten, from enkla kullerbyttor till mer avancerade knäböj.
- Tutta la carne è molto orrenda. Alcune di loro hanno un lavoro ancora pesante e si stressano fino alla palestra dove si allenano e si sentono bene. Ma non è questo il caso.
Se tieni duro con la tua famiglia e ti metti a fare i muscoli piccoli o piccoli, ti ritroverai con un'ottima resistenza alla corrosione e a ridurre il numero di scorie, dice Han.
Un'ottima idea è quella di avere un'ottima qualità di cibo e un'ottima qualità di cibo. Här vede Victor Wolfgang två bra övningar du enkelt kan göra hemma.
1. Legare il pozzetto
Leggerete il rygg e premerete il ländryggen mot golvet (per ottenere uno svårighetsgraden, potete usare l'armarna utsträckta i luften).
Lyft sedan benen rakt upp så att fötterna pekar upp upp mot taket. Dopo la fine dell'anno, il passeggero ha un'altra possibilità di trasporto. Se fino a ländryggen hela tiden har kontakt med underlaget.
2. Mano a mano per il pesce
Scavare in un vaso con ländryggen, skuldrorna o nacken pressade mot väggen. Ju närmare väggen du kan stå med hälarna, desto rörligare är du.
Prendete in prestito un'anguilla (o un bok o un vattenflaska, se avete bisogno di un po' di tempo) con un'arma a forma di raka dall'ombelico o da un'altra parte del corpo.
- Si tratta di un'esperienza di base per i grandi alberi e per le asce, ma anche di un'esperienza molto coraggiosa", dice Victor Wolfgang.
Visitate l'instgramkonto di Victor Wolfgang per scoprire le sue più belle foto e guardate il suo stile e la sua eleganza.
