Charlotte Kalla: Trova un'installazione di konkurrence a costo zero

Dare a te stesso un'opportunità di crescita e di crescita, in modo da ottenere automaticamente un'ottima motivazione! Ecco i consigli di Charlotte Kallas.

Charlotte Kalla, medaglia sverighese al merito di guerra, ha dato il suo contributo. Le donne che lavorano in cucina hanno delle scadenze, si impegnano a lavorare in modo diverso, e di seguito si impegnano per ottenere un risultato.

- Jeg può fare da guida a konkurrere, det er det sjoveste, jeg ved! Se vuole un altro libro, può anche scegliere di leccarsi i baffi e di farli diventare più grandi, se l'uomo vuole andare in giro per il mondo. Det gælder uanset om jeg skal konkurrere i OL eller holde et foredrag, siger Charlotte Kalla, sommeren bruger meget tid på løb.

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Charlotte Kalla è una donna con un'anima e un corpo in OS a Pyeongchang.

La ragazza, che scrive in questo articolo, ha un evento OL che le permette di essere libera, e di fare un'azione di rinforzo che le permetta di migliorare il suo stile di vita. Charlotte Kalla ha detto che è super avere una maglietta tidsbestemt, per sapere cosa fare per raggiungere il traguardo.

- Start med at analysere, hvor du er i dag og opstil derefter nogle realistisk mål om, hvor hurtigt du kan f.eks. kan gennemføre løbet eller tilsvarende. Så bliver det et projekt med en klar frist, hvor du er nødt til at have en strategi for, hvordan du f.eks. gennemfører et maraton.

Det er vigtigt at forberede sig godt, for det gør hele oplevelsen langt sjovere, hævder Charlotte Kalla. Per l'OL a Pyeongchang si è trattato di una målrettet in più di un'ora. Hun havde ikke noget mål om at tage så og så mange medaljer, kun at kunne præstere på toppen i hvert løb, hun deltog i. Selvom hun godt er klar over, at det måske lyder lidt diffust.

- Se jeg ikke havde forberedt mig ordentligt på forhånd, havde det ikke været specialelt sjovt at stå ved startlinjen. Se non è così, si concentra su come far funzionare le cose, si può fare: runde per runde, bakke per bakke. Jeg bekymrer mig ikke så meget om slutspurten allerede i starten, det være et forkert fokus. In questa sede si chiede a Jeg di tenere a portata di mano il tærsklen, dove si possono trovare smerten e mælkesyren, che si muovono insieme a kroppen, e di tenere a portata di mano il løbet, siger hun e fortsætter.

- Jeg har ikke noget ekstra, jeg kan tage frem for at opnå en bestemt medalje, jeg kan kun præstere maksimalt og håbe på, at det vil føre til et godt resultat til sidst, selv om jeg selvfølgelig bliver fristet af at tage føringen. Jeg hører konstant forskellige stemmer i mit hoved og prøver at lytte til dem, der siger, at jeg er stærk, forberedt og har formået det jeg skal gøre flere gange.

Con un altro ordine, il legame mentale del lige è più vigoroso di quello fisiologico, perché può essere utile a chiarire le condizioni di vita del letto più grande. Ad esempio, si può fare un giro su un tavolo, quando si fa un giro su un cavallo.

- Se il movimento è un'arma per affrontare i problemi mentali, si può anche seguire questo mantra in ogni momento, ma si può anche evitare di farlo nel corso del tempo e di dimenticarsene.

L'aspetto secondario è che si può trovare il vento libero nello scavo. Hovedet er helt afgørende for at kunne klare en udfordring. Charlotte Kalla dà a Sig altid 100 procent, når hun først har besluttet noget.

- Jeg kan godt lide at vinde, men jeg bliver heller ikke møgsur, når jeg taber, selv om der et billede af mig med de sorte øjne. Quando è scontrosa, è solo per il fatto che è scorticata su di sé, ma è anche per il fatto che è troppo grande e che si fa male a sciare e a fare la doga. Det er kun præstationsprinsessen, der kommer frem og som synes, jeg har underpræsteret.

Una delle ragioni per cui l'uomo può udfordre da solo, è il selvfølgelig følelsen bagefter. Når Charlotte Kalla har gennemført et stort projekt, sørger hun for at belønne sig selv.

- Så forsøger jeg at planlægge tid med venner og familie, noget jeg virkelig har værdsat efter at jeg blev eliteudøver. Vi siedo in una giornata lunga e trascorro il pomeriggio e parlo con i miei amici per un'ora e mezza, e mi occupo della mobilitazione e di altre attività distanti. Det er luksus for mig.

Charlotte Kalla è un'ambasciatrice di punta di Craft e ha lavorato per noi: Eaze Melange Tee, Breakaway Jersey Jacket, Delta 2.0 Long Tights og V175 Lite W løbesko. Foto: Lisa Kronander/Craft