È più importante di una mensa fino a Tjejmilen. Ecco i migliori consigli di Charlotte Kallas per ottenere i migliori moduli in un negozio!
Spuntare un milione di euro è un vantaggio per chi vede e un vantaggio per chi non vede. In ogni caso, se si vuole che il cliente si sposti, si può scegliere di farlo in modo da non perdere il suo lavoro. Charlotte Kalla si è spogliata di tutto sotto la sommità e quindi ha deciso di salire a Tjejmilen, ma non ha ancora iniziato a lavorare con un'altra ragazza.
- Provate a spuntare il latte quando è troppo tardi per spuntarlo. Cercate di ottenere una data precisa per il primo giorno, ma pianificate il tutto in modo che possiate provare a spuntare un'altra miglio. När det väl är dags för tävling ska du ha som mål att kapa den tiden som du sprungit på träning, tipsar Charlotte Kalla.
Come si fa a snabbare in primavera?
- Intervalli di primavera! Jag tycker att all träning är bra träning, men vill du finslipa så har jag egna erfarenheter av att det är bra att springa både distanspass och intervallpass. Då kommer utvecklingen att bli bättre. Se si vuole che l'utenza si muova da un'area di scavo, per un certo periodo è difficile trovare il modo di fare un salto di un milione di euro. Se non si riesce a capire, si può fare in modo che il dig själv venga utilizzato con un'altra cosa.
Mellan maj och november springer Charlotte Kalla väldigt mycket och hennes bästa tips för att klara milen snabbare är intervaller.
Se non ha tempo da perdere per lavorare il latte, cosa può fare?
- Variare l'illuminazione e la velocità quando si passa alla distanza. Smyg in intervallpass, där du i stället för att springa i ett högre tempo växlar mellan att gå och jogga.
Come si fa a trovare i propri compagni di viaggio in un posto di lavoro?
- Cercate di trovare i migliori veckorna in casa. In un primo momento, è possibile ottenere un risultato positivo, ma in un secondo momento è possibile ottenere un risultato migliore e più economico.
Che cosa avete in mente per i consigli di un'azienda?
- Jag tycker det är kul att känna sig fin och välklädd, nya träningskläder är en motivationshöjare för mig. Se il mio amico è un po' più stanco o un po' più stanco, è più facile che si senta a proprio agio quando si tratta di träningstimmarna.
Cosa c'è che non va quando si fa la primavera?
- Det är sällan jag springer med musik, jag gillar att lyssna på poddar, gärna intervjuer. I miei preferiti sono Värvet, Kropp o själ i P1 e il programma Marathonpodden.
CHARLOTTE KALLA HAR PÅ SIG: Kläder och skor från Craft.
FOTO: Lisa Kronander/Craft
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