Kalla fingrar, dålig teknik o problem med utrustningen? Cercate di ottenere un'istruzione di base con l'aiuto dei migliori consigli di Charlotte Kallas.
L'apprendimento del längdskidor è semplice, rapido e meditativo... ma può anche portare a una grande frustrazione. Det kan vara kallt, skidorna kan krångla och spåren kan vara undermåliga. Una di queste, che si trova in una zona molto bella della terra con un legame di sangue, è Charlotte Kalla, la superstar di Förstås.Qual è la più grande azienda di informatica del mondo?
- Se l'uomo lavora in modo da avere una buona dose di sicurezza con le risorse umane e se è in grado di gestire al meglio la situazione e di trovare un equilibrio. Un'altra possibilità per ottenere un risultato è che tu orkar stå på en skida i taget och inte har tyngdpunkten mitt i. Du måste också hitta timingen för att trycka ned skidans spann och få ned fästzonen ordentligt, säger Charlotte Kalla.
Come si fa?
- Accettare il fatto che si tratta di uno sport moderno, tecnico e divertente. Trattieniti in uno stället per poter fare un giro di mastodontpass a sällan. Lägg bort stavarna! Se si utilizza lo stavar, si può scavare in un angolo e spostare il tirante in un'unica zona, oppure si può colpire il punto in cui l'uomo si trova in diagonale. È necessario fare un po' di strada con il rullskidor, perché è necessario che tu faccia un po' di strada in tutte le direzioni per poter evitare di avere un'altra posizione. Per tutti è importante poter utilizzare un nuovo strumento. Jag varrà da ett danspass i lördags och då blev jag supertrött av att få ihop koordinationen, och likadant är det förstås för folk som inte är vana vid skidtekniken.
Per lavorare con il tyngdöverföringen in modo da poter fare un giro su uno skida in taget, questo è uno dei migliori consigli di Charlotte Kallas per diventare un ottimo längdskidåkare. Foto: IBL.
Che cosa avete in mente per ottenere un'esperienza di lavoro con un movimento di qualità?
- Il consiglio è quello di comprare uno skidor che sia in grado di passare da un'altra parte o da un'altra parte. Gli skidorna devono essere anpassati per la loro lunghezza e per la loro velocità, in modo da poterli indossare, da poterli portare a casa o da poterli collegare a un'altra struttura. È meglio che tu trovi un paio di skidor che ti piacciono e che ti permettono di provare a fare il nido, e che ti fanno sentire ancora più a disagio.
Skins se non si tratta di un vallskidor, come si fa a pensare che un movimento fluido possa funzionare?
- Il punto di partenza è l'interesse. Se siete interessati a valla, potete fare un'ottima manovra di apertura a partire da skinsskidor. Se sei interessato o se hai intenzione di farlo, scegli una skin definitiva. Tidsbrist è spesso la chiave di volta, ma è meglio che l'uomo si metta in gioco e che si metta a giocare con le skin e che non abbia bisogno di fare un salto di qualità.
Che cosa avete in mente per i consigli su Kalla Tår o Händer?
- Jag brukar ha överdragshandskar utanpå mina handskar, och det funkar bra. Då kan du fortfarande ha ett skönt grepp i staven samtidigt som värmen kapslas in bättre. Quando si è in grado di gestire la situazione, si può capire che il principale fattore di rischio è il male, il fattore di rischio è il male, mentre il fattore di movimento è il male e il fattore di rischio è il male. Värmesockor och sulor kan också vara väldigt effektivt.
Cosa fare quando si frigge con l'ansiolitico?
- Jag brukar ha en buff uppdragen i ansiktet och glasögon för att skydda ögonen mot kyla. Se la situazione è molto semplice, è possibile utilizzare una maschera con un filtro per i pappagalli che consente di aumentare l'afflusso di luce, ma è possibile farlo solo se si vuole evitare che la maschera si trasformi in una maschera. Il fatto di avere kinesiotejp in ansiktet per poter lavorare con i kyleffekten che si trovano a terra è un'ottima cosa.
Qual è il momento migliore per il längdskidåkning?
- Jag älskar att åka in November när den första snön kommer, den har verkligen sin tjusning, både på dagarna in det härliga ljuset och på eftermiddagen när man får ta sig ut med pannlampa. Il periodo migliore è quello che va da marzo ad aprile, quando l'estate si trasforma e l'uomo può lavorare con la natura e la natura.
In Sverige c'è un aiuto?
- Assolutamente sì! Jag är så imponerad överallt att det finns längdspår där det finns snö in Sverige. Se invece si tratta di un piccolo snack, l'uomo può fare una ricerca su di esso. Längdskidåkning på fjället är magiskt! Jag tycker det är mysigt att åka i Tornedalen där jag kommer ifrån, Gällivare och Idre har fantastiska spårsystem och i Sundsvall kan man få fantastisk åkning nära stan. Östersund è una città sotterranea con laghi, mentre Bruksvallarna è un paradiso. L'Överlag è il luogo ideale per un viaggio in Svezia, sia che si tratti di Riksgränsen nel nord, sia che si tratti di Jämtlandsfjällen, sia che si tratti di un'isola lontana nella terraferma.
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