Aggiungere il chialemonad
La chia è anche un budino o un sylt, ma la sua superfrutta è sempre utile per essere consumata. Il suo ricettacolo di chialemonad è composto da diversi omega-3, proteine, vitamina C e vitamina K. Date al vostro piatto una bella carica di salute!
Chialemonad con barba di pesce
(1 persona)
- 1 msk chiafrön
- 3,5 dl vatten
- 5 mogne jordgubbar
- 1/2 cedro, spesso
- Eventualmente, un po' di kokossocker per il gelato
- Tagliare il mio vino fino alla guarnizione
Tagliare il tutto:
Tagliare chiafrön e vatten in una ciotola piccola e stenderli in un kylskåp per un po' di tempo in modo che la chiafröna si svuoti. Rör om då och då så att inga klumpar bildas. Applicare il jordgubbar o il citronsaft su un'asta e mosaicare con un gaffel. Mettere il mix di jordgubbs sedan ned nel chiavattnet. Se il risultato è buono, si possono usare i kokossocker leggeri. Se invece si pensa che il prodotto sia troppo leggero, è bene mescolare le limonate fino a ridurle al minimo. Servitevi in un bicchiere stretto, gärna med några isbitar i. Garnera med lite färsk mynta.
