Con l'arrivo della primavera e l'approssimarsi della fine del periodo di confino, avete la possibilità di mettere a punto le vostre scarpe da corsa per approfittare del bel tempo. Ma come prendersi cura delle proprie scarpe da corsa per farle durare più a lungo?
È possibile indossare gli indumenti sportivi a 60 gradi? È consigliabile metterli al riparo? È necessario lavare le scarpe da corsa con la macchina per lavare? Malin Andersson, specialista dei prodotti Salomon, risponde a tutte le nostre domande.
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In generale, quali sono le scarpe da corsa che consigliate di indossare in primavera e in estate?
Tutto dipende dal luogo in cui vivete, ma durante il periodo estivo potete indossare uno short o un legging courts. Correre con le gambe all'aria libera offre sensazioni diverse rispetto a quando si corre con un legging lungo o un pantalone.
Dovete indossare dei leggings più leggeri e traspiranti, con una pochette all'arrivo o sul fianco. Per la corsa a piedi, è importante che i vostri leggings siano comodi e non scivolino. Alcune persone preferiscono avere un cordone di sostegno alla caviglia, mentre altre preferiscono un tessuto più largo. Al contrario, se fate del trail, privilegiate un legging lungo o delle chaussettes hautes per proteggere le vostre gambe da eventuali lesioni o abrasioni. Facile da trasportare e da indossare durante le uscite, una maglia da corsa molto fine vi proteggerà dalla pioggia. In fondo, non avete bisogno che di un débardeur o di una maglietta in materiale sintetico, e siete pronti!
Devo togliere una sacca per l'acqua?
Una sacca per l'acqua è un accessorio molto utile se si fanno lunghe uscite. La borsa Advanced Skin 5 di Salomon è una buona borsa per l'acqua. Permette di trasportare l'acqua (o qualsiasi altro liquido), una barra di cereali o di appoggiare una veste.
Se non si sentono male, non è necessario rimuovere gli indumenti di corso dopo ogni allenamento. Lasciateli liberi di muoversi all'aria aperta!
Come prendersi cura dei propri indumenti da corsa per farli durare più a lungo?
Se mettete i vostri indumenti ancora sporchi nel vostro panier à linge sale dopo la corsa, potrebbero svilupparsi delle macchie. Prima di metterli in vendita, è bene toglierli per farli asciugare. Inoltre, le macchie di colore più tenui possono essere difficili da eliminare sui capi sintetici. Prima di metterli in lavatrice, verificate anche il colore dei vostri indumenti. Non indossare mai indumenti bianchi con indumenti colorati o noir, per esempio. Se siete abituati a lavorare con regolarità, può essere utile investire in una lavatrice specificamente adattata ai materiali sintetici.
Come si lavano i capi di abbigliamento da corsa?
È sufficiente la laveria in macchina a 30 gradi. Après una seduta intensa, durante la quale avete trascorso molto tempo, potete anche laverli a 40 gradi. Non avete bisogno di infornare a temperature più elevate.
Devo utilizzare un assouplissant quando lavo i miei abiti sintetici?
No, è meglio evitarlo, perché rischia di intaccare le fibre degli indumenti sintetici e di ridurne l'efficacia.
Posso lavare i miei indumenti da corsa con il nastro adesivo?
I capi d'abbigliamento sintetici non hanno bisogno di essere trattati con la tecnica del lavaggio a secco, perché si scoloriscono rapidamente. Gli indumenti possono anche produrre elettricità statica se li si mette a cuocere al telaio. Al contrario, i capi d'abbigliamento in materiale sintetico non sono più così resistenti come il cotone. Le sèche-linge possono anche eliminare i dettagli riflettenti dei vostri indumenti che rischiano di staccarsi o fessurarsi.
Èsufficiente indossare gli indumenti da corsa?
Sì, assolutamente. 9 persone su 10 lavano troppo spesso i loro indumenti sportivi. Oppure, oltre a essere dannosi per l'ambiente, si usano con troppa regolarità. Se i vostri indumenti non sono malandati, non avete bisogno di lavarli e lasciarli all'aria aperta è sufficiente.
Posso lavare le mie scarpe da corsa?
Noi vi sconsigliamo di lavare le vostre scarpe da corsa a macchina. La colle nelle scarpe possono fondersi con il freddo e il caucciù delle semole può rompersi e spaccarsi. Lasciatele più spesso al centro, con una spilla. E non dimenticate di indossare le vostre scarpe in pieno sole se il tempo è molto caldo.
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