Il comfort e il movimento sono alla base della pratica dello yoga. È quindi fondamentale che i vostri indumenti siano comodi e che non ostacolino i vostri movimenti. On vi spiega come scegliere il legging perfetto per fare yoga!
Se siete soddisfatti dello yoga con gli stessi leggings che avete quando entrate in palestra, chiedete se potete aumentare la vostra esperienza di yoga di qualche livello migliorando il vostro cartellino. Per sapere se i vostri leggings sono adatti allo yoga, guardate i dettagli.
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- Alcuni leggings da allenamento hanno fermagli con glissière e tasche che non sono altrettanto comode con il tapis da yoga. Quelques leggings de compression ont un étirement inférieur et peuvent se resserrer dans certaines positions et la taille basse a tendance à glisser vers le bas, explique Erika Adolfsson, experte produit Blacc.
Ciò che distingue i leggings da yoga dagli altri leggings è che il materiale è più estensibile e flessibile. Molti collant per lo yoga hanno una taglia extra alta, il che è comodo e sicuro quando vi muovete tra diverse posizioni dall'alto verso il basso. Il design è spesso scollato con precisione per ridurre al minimo la possibilità che i dettagli interferiscano o si infrangano. I migliori leggings da yoga sono di qualità superiore e realizzati con materiali morbidi e confortevoli che ricordano una seconda pelle, senza che nulla possa distrarti quando fai yoga.
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- La cosa più importante è che i leggings siano comodi! L'idea è che dobbiate concentrarvi sullo yoga in sé e non su circostanze esterne come i vostri abiti. Non acquistate mai leggings troppo stretti in vita e non fatevi condizionare da una penna in avanti.
La la cosa più importante dello yoga è che ne esistono diverse forme. Lo yoga Kundalini, calmo e incentrato sulla respirazione, il rafforzamento fisico dell'Ashtanga, lo yoga Bikram e altri ancora. In generale, è possibile utilizzare alcuni buoni leggings da yoga per qualsiasi forma di yoga, ma ciò che si deve considerare è l'adattamento all'intensità della forma di yoga e alla temperatura dell'attrezzo.
- Nei tipi di yoga più calmi, in cui l'accento è posto più sulla respirazione che sul fisico, si può diventare molto freddi. Inoltre, è bene indossare leggings leggermente più larghi e, per i piedi gelati, anche dei collant con una sezione di piede. Per gli allenamenti più intensi dal punto di vista fisico, è possibile indossare leggings più fini e più corti.
