CrossFit-eliten: Slik kommer du i gang med treningen i 2018
Fittest woman on earth, CrossFit games-grunderen og flere andre fra CrossFit-eliten gir sine best tips til hvordan du kommer i gang med trening i 2018 (og holder på den!).
Nell'ottobre 2007 in un piccolo ranch a nord della California, la famiglia di Dave Castros ha dato il via a quello che sarebbe diventato il più popolare tra i konkurranser di allenamento: Reebok CrossFit Games. Molte persone hanno pagato la bolletta e hanno partecipato alle più importanti gare di CrossFit. Nå er CrossFit Games en avårets største idrettsbegivenheter hvor atleter fra hele verden konkurrer om tittelen "The fittest on earth". Ma se non c'è un CrossFit-eliten che non sia un treningssugen, i pugili si sono riuniti in un'unica regione e sono diventati un treningslyst - la deg bli smittet!
Tia-Clair Toomey, Dan Bailey, Dave Castro, Lukas Esslinger og Scott Panchik.
Sportamore a Londra in compagnia di Reebok per incontrare Dave Castro, la donna più in forma del mondo Tia-Clair Toomey e gli atleti di CrossFit Dan Bailey, Scott Panchik e Lukas Esslinger, per parlare con loro di un'ottima strategia di allenamento.
Nel video sono riportati i migliori consigli per iniziare a allenarsi e per iniziare a fare esercizio fisico con la tecnica di allenamento. Tålmodighet og teknikk er blant annet to punkter du bør fokusere på om du vil få kondisjonen på plass i 2018.
