Come PT di una palestra si chiama Gabriel Gavric per "Daddyfitness". Ma è anche il più giovane dei padri di una serie di personaggi televisivi. E per l'onore è fondamentale che si dedichi al suo stile di vita attivo con un lavoro intenso.
SJU SVETTIGA SPÖRSMÅL
Det är inte ovanligt att Gabriel "Daddyfitness" Gavric, 38 anni, alarm ringer mellan klockan fyra och fem på morgonen. Då väntar oftast en fullspäckad dag som som personligare tränare och jobb med det egna företaget Daddyfitness77.se. Vid sidan av det bloggar han, är en flitig instagrammare, följ honom HÄR, och tillbringar så mycket tid som möjligt med sina söner Mio och Leon. L'intensa vita di Hans fa sì che vila e i suoi colleghi si ritrovino in una situazione di stallo.
- Il mio lavoro e l'impegno con il mio gruppo di lavoro hanno fatto crescere il mio impegno, e questo è il punto di partenza per diventare rappresentante o ambasciatore per il mio anno di lavoro come PT o allenatore. Il viaggio fino a o da un fienile è il migliore di tutto il mondo, così come il viaggio fino a un anno, che mi dà energia, lo dice lui stesso.
Gabriel Gavric fa sport e vive con i suoi figli Leon e Mio. Foto: Privato
Il fienile di Dina è molto attivo e si estende su tutto il mio territorio. Quali sono i migliori consigli per i nostri clienti che vogliono aiutare la nostra famiglia a trovare un modo per far fronte ai problemi che si presentano?
- Det handlar mycket om hur man är som föräldrar. L'interesse di Barnens non è altro che un interesse che viene ridimensionato con l'aiuto di un'azienda. Jag ser alldeles for mycket hönsföräldrar där det är mycket "ojojoj" och "ajajaj". L'articolo cade in un punto lontano da trädet, da sådana föräldrar, da sådana barn. Jag är trött på tänket att det är "för mycket" träning - mina barn tränar och aktiverar sig varje dag med fotboll, boxning, cykling och lekar i lekparker. I mitt hemland är lekparkerna fulla sju dagar i veckan fromån gryning to skymning o där går McDonald's i konkurs eftersom alla äter hemlagat. Här è una notizia, McDonald's è pieno e i parcheggi sono pieni. I lavoratori hanno bisogno di energia e di nervi saldi per poter combinare il cibo tra il latte e l'erba. Det är så mjäkigt i dag, att alla ska vara medel och lika bra i allt. Ah, kör bara kör, tycker jag!
Du tränar flera klienter varje dag, hur mycket och vad tränar du själv?
- Jag ligger på 12 till 14 pass i veckan. Jag har mellan 10 och 14 PT-klienter om dagen och strö-håltimmar här och där då jag köra korta och intensiva pass. Jag tränar otroligt varierat: tung styrketräning med hög puls, intensiv träning med egen kroppsvikt, chins och dips o så fokuserar jag mycket på svaga muskelgrupper, som mina ben. Con 14 pt-klienter al giorno, si tratta anche di un'attività passiva, in quanto il ragazzo vede i lampi, le camminate e le camminate.
Daddyfitness ha aggiornato il suo profilo Instagram. Seguite il suo stile di vita per seguire @daddyfitness. Foto: Privat
Cosa c'è di strano in questa vita?
- Balans è l'ordine per uno stile di vita stellare - glädje, lycka och kärlek i balans con hälsa, jobb e familj. Per poter vagliare il proprio ego e concentrarsi su di esso, è necessario avere un interesse personale per poter diventare una stella o una bestia per un'altra persona. La cosa più importante per noi è trovare l'energia in modo da poterla utilizzare per i nostri programmi energetici, per aumentare l'impegno e il costo dopo l'attività fisica e lo stile di vita e per avere una visione d'insieme di ciò che si sta facendo.
Qual è il tipo di viaggio da fare?
- Jag proviene dalla Serbia e ha scelto la sua cultura matematica con il mio stile di vita. Dopo un giorno di palestra, si dedica alla mia energia, mentre a metà giornata si fa un'ora di lezione a Kvällen. Fino a mezzogiorno c'è ancora un po' di tempo per fare un po' di ginnastica con il pesce o con la foglia. Jag äter väldigt varierat och mycket husmanskost. La mia dieta e il mio regime alimentare sono in contrasto con il mio stile di vita e con la mia attività fisica.
Cosa succede quando si vuole fare un'immersione in un terreno di gioco?
- Jag äter faktiskt gott varje gång. Jag älskar mat, men balanserad mat. Jag äter inte godsaker och strunt och jag äter inte tunt och lätt. Jag älskar min mammas mat och tidsbristen gör att hon ofta kliver in och fixar matlådor till mig - lasagne och stroganoff och sådant i Balkan-tappning. Det är galet gott, men annars föredrar jag mer mycket mat och lagom gott än lite mat och supergott.
Gabriel Gavric ha scelto di indossare un paio di jeans o un paio di pantaloni di pelle. Foto: Privat
Hur viktigt är det för dig att en framtida partner tycker om att träna?
- Per prima cosa o per prima cosa, si può pensare di fare un po' di fitnessfreak con il partner, ma non si può fare a meno di fare i conti con i problemi e le difficoltà di un uomo - ma non si può fare a meno di fare i conti con i problemi. En kvinna för mig har balans, äter mat, tar hand om familj och prioriterar jobb. Hon får gärna träna varje dag och ha en sund, fräsch livsstil och en medvetenhet och förståelse för träning och hälsa, men för sin egen skull och sin livsstil, inte för att lägga upp en rumpa på Instagram eller visa hur duktig hon är på att äta tonfisk och svepa protein. Det är ingen kvinna för mig.
Qual è il tipo di kroppsdel con cui ti senti più a tuo agio?
- Jag ser inte längre på min fysik på det sättet. Quando jag era giovane c'erano fysiken, kroppen e muskelgrupper in primo piano, ma ora jag è in cerca di aiuto e si concentra sulle sue brister. Se non si sa che il mio stile di vita, la mia casa, la mia famiglia, le spese e i costi non sono stati presi in considerazione, si può provare a fare una seduta di gruppo.
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Fakta:
Nome: Gabriel Gavric.
Anziano: 38 anni.
Famiglia: Sönerna Mio och Leon.
Luogo di residenza: Stoccolma: I Stoccolma.
Attività: Personlig tränare, entreprenör och bloggare.
Hemsida: Daddyfitness.se.
