Därför è bello se ti basta dopo un viaggio

Att basta efter träningen är inte bara skönt och avkopplande - det kan även göra att du återhämtar dig snabbare.

Se si arriva a un punto di partenza da un'area di sosta, si può anche pensare di entrare in un'area di sosta più ampia e di svuotarla. Ma la cosa più importante è che il bastubad può far sì che tu riesca a scavare nel passaggio.
Nei giorni in cui si è in bastubad, la temperatura del corpo si alza e la temperatura del sangue si alza, il che è positivo per l'invecchiamento. In questo modo è possibile capire che il kroppen offre un'elevata quantità di serotonina, un elemento che rende più armonici, gradevoli e stimolanti gli stati d'animo. Può essere utile per chi vuole mangiare a casa, ma è sotto l'egida di John Blund che la croppa si ripara.

Il bastubad ha anche avuto effetti positivi su hälsan. Uno studio finsk (förstås!) presentato su Jama internal medicine ha visto che i maschi finländska som är bastufantaster hanno un rischio più elevato di essere trascinati da hjärt- o kärldödlighet e di essere trascinati dai maschi che bastano mer sällan.

Per questo motivo è importante che il numero di persone che si trovano in questa zona sia inferiore a quello delle persone che si trovano in questa zona. Testa därför att stretcha ut musklerna i bastun medan du pustar ut och varvar ner där inne i hettan. Inoltre, è consigliabile utilizzare il vattenflaskan per allungare i muscoli sotto i piedi e le gambe.

Dove vuoi arrivare? In i värmen nu och därmed basta!