Perché il bambino dovrebbe giocare con le scarpe da corsa
Siate gentili con i piedi dei vostri bambini e rendete il gioco all'aria aperta ancora più divertente con un paio di scarpe da corsa. Gli esperti spiegano perché le scarpe da corsa sono importanti tanto per i bambini quanto per gli adulti.
Tutti coloro che corrono, fanno sport e giocano hanno bisogno di buone scarpe, e questo esiste da sempre. Il motivo per cui è particolarmente importante quando si tratta di un bambino è che i suoi piedi si stanno ancora sviluppando e le scarpe sbagliate in giovane età possono causare problemi più avanti nella vita. Le scarpe da corsa adeguate sono quindi un must per i bambini che praticano la corsa. Possono anche essere un'alternativa alle scarpe che molti bambini hanno per la scuola materna e per i giochi all'aperto.
- "Proprio come per gli adulti, è importante scegliere le scarpe giuste per l'attività giusta, e se avete bambini che praticano la corsa come parte o come parte principale del loro allenamento, questo rende l'allenamento più divertente e più efficace", dice Agne Karlsson, esperta di prodotti di Saucony.
È meglio giocare con le scarpe da corsa che con un paio di scarpe da ginnastica?
- Sicuramente sì, a seconda di quanto corrono i bambini. Una scarpa da ginnastica piatta e costruita non fornisce lo stesso sostegno e la stessa struttura di una buona scarpa da corsa, proprio come i modelli per anziani. Le scarpe progettate per la corsa sono più flessibili, elastiche e durevoli delle scarpe da ginnastica e sono quindi ideali per i bambini molto attivi e con molta corsa nelle gambe.
I bambini dovrebbero indossare inserti nelle scarpe?
- In generale, ritengo che il piede debba essere rafforzato dalla mobilità e dall'esercizio fisico, senza inserti. Tuttavia, se i bambini hanno caviglie troppo mobili e provano dolore quando camminano, in alcuni casi possono essere utili.
Quali sono le somiglianze tra le scarpe da corsa per adulti e quelle per bambini?
- Le scarpe Saucony per bambini e adulti hanno lo stesso drop, per favorire un buon posizionamento del piede con un impatto minore. La Kinvara è una scarpa leggera con un drop di 4 mm, perfetta per le corse veloci e gli allenamenti al chiuso. La Ride ha un drop di 8 mm ed è un'ottima scarpa da allenamento di quantità che i bambini possono indossare quando giocano all'aperto o vanno a scuola.
In cosa differiscono le scarpe da corsa per bambini da quelle per adulti?
- Le scarpe da corsa per bambini hanno materiali leggermente più leggeri nell'intersuola e nella tomaia e un minore assorbimento degli urti. Ciò è dovuto al fatto che i bambini sottopongono le scarpe a minori sollecitazioni, poiché pesano meno di un adulto. Questo è anche il motivo principale per cui gli adulti con piedi piccoli non dovrebbero acquistare scarpe per bambini.
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