La persona ha 3 motivi per essere favorita
Le sue tre sorelle si dedicano a pulsioni e a forzature fino a diventare pazzesche. Den personlige træner Pischa giver råd!
La famosa træningsblogger Pischa Strindstedt è un'esperta di træner personali e un'esperta di træningskonceptet WörkOut. La sua volontà è quella di trovare i propri prodotti e di vedere dove si arriva, se si riesce a spremere un chilo in più. Il prezzo è di tre letti per le forzature.
1. Burpee con vægtvest
- Fate un burpee con un vægtvest per fare una semplice scoreggia su un'ampia superficie, dice Pischa Strindstedt.
Trovate un paio di livelli di burpee che non hanno nulla da invidiare ai burpees?
2. Trappeinterval med vægtvest
- Hai un bel travestimento? Siate creativi! Mettete un po' di tempo a disposizione, come ad esempio una sedia a rotelle con un vandflasker.
3. Corde di legno
- Impulso, stile e gestione della rabbia in un unico livello. Ropeslams è l'ultima novità in fatto di fattore X!
