La svedese Isabel Adrian si trova nel centro fitness: , "Du behøver ikke løfte tunge ting"

Den svenske Hollywoodfrue Isabel Adrian om hvad der motiverer hende til at træne, og hvordan hun holder sig i form - uden at gå i fitnesscenteret.

È un'esperta di moda in Sverige e a Hollywood, lavora come stilista e ha lavorato in diversi settori. Isabel Adrian è un'attrice di skærmen e amante di una semplice sæson di Svenske Hollywoodfruer, che può essere vista su TV3 svenske durante i tirsdagen.

- Ma è selvfølgelig utrolig glamourøst, perché det er det, alle vil have. Mig selvaggiamente è un'immagine. Jeg er begyndt at nyde lidt mere at være med i programmet. Le dà amore per il fatto che la storia sia feroce, così che i miei holdninger e i miei tanker possano essere utilizzati, e questo, come dice Jeg, è fedele, e rafforza Isabel Adrian e i suoi griner, da quando si trova a Stoccolma.

Cosa c'è di strano in questo posto?

- Jeg har prøvet hver eneste diæt, men jeg synes, man skal lytte til sin krop, lære den at kende og så vælge det, der er det rigtige for dig.

Quali consigli hai?

- Ce ne sono molti. Potete spargere il vostro sangue, anche se per un po' di tempo, ma non è così semplice. Per la maggior parte delle persone che vivono in casa, è un'ottima cosa. La Svensk mad è fantastica, soprattutto se hai una casa negli Stati Uniti. È un pazzo molto forte, e non è facile da spiegare. Se volete andare a mangiare qualcosa di nuovo, ad esempio un ris, fatelo con un po' di tempo a disposizione. Og please, bevæg dig. Siate sinceri nel dare il pieno di gas in palestra - per esempio, lo siete anche voi. Nel fitness, il livello di energia è più alto di quello delle altre persone.

Come fare?

- Jeg può, per esempio, prendere il mio skridttæller e fare 10.000 skridt a Djurgården, perché è un'attività che non si può fare. Nogle gange orker jeg selvfølgelig ikke om morgenen, men når jeg så har gjort det, føles det meget bedre. Trovate un luogo che vi interessa e che vi fa sentire a proprio agio, ma che vi fa sentire a proprio agio.

Qual è il motivo per cui ci si allena?

- Jeg har de seneste year haft rigtig ondt i mine led - jeg begynder at blive gammel. Il viaggio è un must, ma lo è anche per noi, visto che non ci sentiamo di doverlo fare, se non ci sentiamo di doverlo fare a malapena. Det er på en måde mit liv, vi lever i symbiose. Jeg kan godt lide at holde mig aktiv og fokuserer ikke så meget på, hvordan jeg gør det. L'apprendimento è per i migranti di livello basso. Si deve tenere conto di tutti gli aspetti che riguardano la posizione e l'inclinazione del tunnel.

Da dove nasce la motivazione per il lavoro?

- Ooh... Può essere difficile. La sommetider è un'idea, è un'idea di sommergersi. Non c'è niente di meglio che sorseggiare una canzone divina, o che ci sia vita e benessere in giro per il mondo. Può dare a mig l'opportunità di danzare con il timer, con il træne o con l'helst. Se la musica si fa sentire, si sente dire: "Va bene, sono in diretta, non vi lascerò mai". Rigeligt med kaffe plejer også at virke!

Qual è il suo stile di vita?

- Jeg va per la maggiore con le Adidas e le Nikes, che sono un'ottima scelta, ma anche con le scarpe da ginnastica. Anche con una blusa o con un trøje til. Inoltre, ha anche una felpa con cappuccio lunga con un materiale funzionale e lineare come la calzamaglia. Jeg può essere molto felice di avere una felpa con cappuccio, se la indossa, ma può anche essere più veloce, se la gente è così, se la indossa. Naturligvis gode di un'ottima reputazione e non vuole essere un problema.

Qual è il nostro punto di partenza per la scelta di una persona?

- Se vuole entrare nel gruppo, si rivolge alla Swedish House Mafias, Greyhound. Questo dà energia a chi vuole fare una maratona.

Foto: TV3/Susanne Kindt.