Per favore, non perdetevi il viaggio in treno

Sol og bad kombinert med trening, svette, motivasjon og masse nye venner! È possibile ottenere risultati? Da bør du dra på en treningsreise!

Helene "Ice" Ahlson ha solo una serie di argomenti sul fitness corporeo in Svezia e nell'entroterra, ma è anche un'allenatrice personale, un'istruttrice di fitness e di helsecoach, una modella, un'organizzatrice di workshop e corsi di fitness e una blogger di Body.se. Publikum kjenner henne mest sannsynlig best som en den svenske kanalen TV4's gladiatorer under navnet Ice. In questo modo, si organizza il suo programma di allenamento. Hun oppfordrer tutti, uansett tidligere treningserfaring å dra på en treningsreise ettersom det gir så mye mer enn bare variert trening.

- Det holder at du liker å trene eller vil finne motivasjon for å få en mer sunn livsstil for at du skal like å dra på en treningsreise! sier Helene "Ice" Ahlson, og fortsetter:

- Du får det beste av alle verdener, både ferie og trening med likesinnede og veldig motiverende mennesker. Tutti si allenano con tutti e tu puoi, a partire da una serie di attività di allenamento, fare un salto di qualità tra lo styrketrening e il crossfit, il bootcamp o il gåturer o il løping oppe i fjellene. In questo modo si possono ottenere solo o in massa i suoi uomini. Non appena si organizza un'attività di reiserimento, si può scegliere un "gruppo di lavoro", oppure si può creare un gruppo su Facebook in cui ci si può muovere per trovare un'attività di reiserimento o di formazione per l'avvento. Il punto di partenza è che, quando si viaggia ad Arlanda, si tratta di un'unica soluzione che vi permette di raggiungere un'altra destinazione.

Quando si parte per una crociera in treno, si trova una multicanale che permette di trovare un posto per il viaggio. Ma se si vuole fare massa, si può fare bade, fare bagni, fare trattamenti termali, fare shopping o andare in giro per il mondo. Se vuoi, puoi anche fare una bella gita in barca, ma se vuoi che ti garantisca la sicurezza, puoi anche fare una gita in barca con tutti i treningstimer che hai trovato.

- È possibile che la propria famiglia sia in grado di lavorare, motivata e di ottenere risultati positivi con il trening. In viaggio si possono trovare nuove forme di trasporto, come nel caso in cui si scelga un altro tipo di vacanza. I miei viaggi vanno da Dallas negli Stati Uniti, a Playitas a Fuerteventura e in Thailandia. Vi proponiamo anche di trovare un'area di sosta sotto forma di opplevelser per un terreno di riserva. A Dallas vi sono prove di tiro con la pistola, di corsa con il toro e di wakeboard.

Kan jeg dra alene på en treningsreise?

- Ja, det behøver du ikke tenke på engang! Non c'è nessun motivo per cui non si possa fare a meno di fare un giro in barca, ma se si vuole fare un giro in barca, si può fare un giro in barca con 20 o 30 persone. Chi si occupa di questo aspetto ha un'ampia gamma di ganger, che si trova in una zona di confine e che è un'ottima scelta per far fronte a tutti i problemi, ma anche un'ottima scelta per far fronte a tutti i problemi. Det er veldig positive stemning på reisene, mye takket være treningen som gir positiv energi, endorfiner og glede. E se tutti sono in un'unica posizione, è meglio che si divertano e che si divertano in modo fantastico!

Avete fatto un viaggio in treno con Helene Ahlson? Tieni gli occhi puntati sul suo profilo Instagram @heleneice, su Facebook e sul suo blog per ricevere informazioni sulle prossime uscite! È anche uno degli atleti di Fitnessveckan con il programma di allenamento Apollo. Foto: Privat

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