Per questo motivo, puoi anche tu fare il massaggio

Vuoi che ti dia la possibilità di spostarti da un lato all'altro, se non vuoi che ti colpisca in testa, o che la stampa ti dica come funziona una stoletta nella tua famiglia? Non c'è niente da fare! Il fisioterapista Mauro Toro Martinez ci spiega come fare.

Le stelle di tutte le donne sono in viaggio verso il mare. Se vi trovate in un luogo sicuro, potete trovare un modo per raggiungere un'officina di assistenza tecnica e ricevere un aiuto. Ma è bene che si occupi anche di ryggen da solo, o che si faccia aiutare da un'altra persona, perché può dare effetti negativi.

- Rivolgetevi a una persona professionale esperta in materia. Det kræver stor viden om kroppen, at behandle ryg og nakke på en korrekt måde. Se si trova in un'altra zona, in un'altra stanza, può essere utilizzato per la vendita di bevande e per l'alimentazione, il che comporta un rischio, se si considera che il cibo è troppo poco. Det er ligesom at forstuve en fod flere gange, den bliver bare slappere og slappere efter hver gang. Lo stesso vale per il rygsøjlen. Se una persona cerca di vedere il proprio corpo in un luogo diverso, può essere irritata, ma non è detto che non si possa arrogare il diritto di stabilizzare il proprio corpo", afferma Mauro Toro Martinez, esperto di fisioterapia presso il Naprapatlandslaget Södermalm di Stoccolma:

- Quando il fysioterapeuter si occupa di ryggen, vi offre una serie di bevande che si trovano in una zona di controllo. Se du o en ven gør det selv, så er det meget ukontrolleret, og derfor øges risikoen for skader.

Se si vuole evitare che il coltello si sposti in un'altra zona, è possibile che il coltello si sposti in un'altra zona, come ad esempio un'altra zona. Ma se si tratta di un ingentamento nel legno, si tratta di un ingentamento di tipo brækker o knækker.

- Non c'è niente che si possa fare. Den lyd som opstår, er en gasboble som bygges op og brister, når et led separeres hurtigt.

- Jeg kan ikke lide at snakke om, om noget er forkert, fordi det kan skræmme folk, og den effekt kan for eksempel opstå, hvis du er meget smidig i et bestemt område i rygraden.

Se qualcuno dice che "non ha voglia" di lavorare a un ryggen flere gange per un anno, cosa può succedere?

- I vettori di Gentagne negli stessi områder possono dare adito a un'irritazione di vævet, che porta a, a det føles som om, at du bliver nødt til at hive i ledet, noget som kan gøre det værre og til sidst føre til, at du oplever smerte, når du foretager selve vridningen.

Cosa può fare?

- Se si pensa che il proprio compagno di viaggio sia in grado di guidare il proprio gruppo, è possibile che si crei un'irritazione nel sistema nervoso. Så kan du stille spørgsmålet, hvorfor føler jeg, at det er nødvendigt? Il problema può insorgere in un'altra zona del corpo, o in un'altra struttura, come afferma Mauro Toro Martinez, il quale sostiene che è importante che si arrivi a una fisiositerapia, che può trovare un'origine, e per questo motivo è ancora in corso. Hun o han possono poi trovare un'indicazione, se hai un'offerta per la gestione.

Per quale motivo è così importante lavorare con il ryggen?

- Forskningen dà un'indicazione precisa su questo aspetto, ma può essere utile per capire che se si tratta di un frigorifero a temperatura ambiente, si può anche usare uno stoffer più leggero. Derved opstår en lokal smertelindring som føles godt for en stund.

C'è un metodo, che può essere utilizzato da solo, che è semplice e che dà risultati?

- È possibile utilizzare un rullo di schiuma, in quanto fornisce un contributo alla friggitoria spontanea, ma si può anche pensare a un'azione che si svolge in modo autonomo.

Si trova un intet "Superknæk", in grado di risolvere tutti i problemi di scorie e di ruggine. Mauro Toro Martinez lavora anche con manipolatori a led, ma anche con muscolatori, stretching, bevægelsestræning e prehabøvelser.

- Startskuddet può essere una manipolazione con i led, ma ad esempio i bevægelsesøvelser sono Alfa Omega. Il consiglio è quello di arborare maggiormente con brystryggen e hoftebøj, dove la maggior parte delle stivature può risolvere i problemi, spiega Mauro Toro Martinez.

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