Per sapere cosa fare per ottenere un risultato

Sol og strand kombineret med træning, sved, sammenhold og en masse nye venner! Lo vuoi vedere come un'idea per scavare? I så fald burde du tage på en træningsrejse!

Helene "Ice" Ahlson ha anche solo una serie di prerequisiti in Sverige e in altri paesi. È anche personal træner, fitness- og helsecoach, modella, organizzatrice di træningsworkshops e træningsforedrag e ha un blog su Body.se. Det svenske folk kender hende nok mest som af TV4 Sveriges gladiatorer under navnet Ice. Ma volete sapere se anche voi vi siete organizzati per fare delle sedute di allenamento? Hun opfordrer alle, uanset hvilken form man er i at tage på en træningsrejse, eftersom det giver så meget mere end bare god træning.

- Det er nok at du kan lide at træne, eller vil finde motivationen til at få en mere sund livsstil, for at du kan tage på en træningsrejse, siger Helene "Ice" Ahlson og fortsætter:

-Du får det bedste fra alle verdener, både ferie og træning med ligesindede og motiverede mennesker. Tutti si allenano con tutti, e tu puoi scegliere tra le varie multe per allenarti tra lo styrketræning e il crossfit, il bootcamp e il gå- og løbeture in bjergene. Desuden får du sol og en masse skønne mennesker at være sammen med. Quando si organizza un incontro, si cerca di ottenere un "gruppo di lavoro" e si cerca di creare un gruppo su Facebook, dove si possono trovare informazioni e suggerimenti. Questo significa che, quando vi muovete in aeroporto, vi trovate di fronte a un problema che vi spinge ad andare in giro per il mondo.

Quando vi recate a un viaggio di lavoro, trovate un'altra mulattiera selvaggia che vi permette di fare un viaggio più lungo. Potete anche avere un po' di tempo per sogliole, bade, schiaffi, scarpe e spaghetti, per fare shopping o per vedere se ci sono altre cose da fare. Come un normale traghetto, anche se in un negozio è possibile trovare un'alternativa a tutti i tipi di tragitti che si possono intraprendere.

- La tua famiglia è più vivace, più motivata e più in grado di lavorare in modo da poter essere protetta da tutte le trappole. In un ristorante si possono trovare altre forme di cibo, come ad esempio le ferrovie. I miei soggiorni vanno da Dallas negli Stati Uniti, a Playitas a Fuerteventura e in Thailandia. Vi consiglio di trovare un posto in cui dormire sotto forma di un appartamento tipico nella terraferma, così da potervi lasciare in fretta in un albergo. A Dallas si può sparare, cavalcare i tori e fare wakeboard.

Kan vuoi che ti dia una mano a fare un giro in barca?

- Ja, det behøver du ikke tænke over! Una banda di imitatori è la cosa più semplice da fare per andare in giro, visto che si possono trovare molti altri uomini a cui rivolgersi e che sono garantiti da 20-30 persone che vengono a trovarci. Ci sono molti vantaggi per le mie vacanze e sono molto contenti per queste vacanze, perché si tratta di una riunione e di un incontro. Det è un'opportunità molto positiva per le persone che si riuniscono, perché si tratta di un incontro che dà una massa di energia positiva, di energia e di benessere. Tutti sono qui per avere una vita serena e per avere una vita serena.

Avete voglia di fare una chiacchierata con Helene Ahlson? Tieniti forte con il suo profilo Instagram @heleneice, con il suo Facebook e con il suo blog, dove potrai trovare informazioni su tutti i prossimi appuntamenti! Si occupa anche di Fitnessveckan con l'organizzatore di viaggi Apollo. Foto: Privat