Per questo motivo, puoi fare un viaggio con un sacco di soldi!

Come si fa a trovare una soluzione per il vægtvest? PT Maren Erdvik ci guida in questo percorso, che si rivela il più importante per chi vuole acconciare i propri muscoli e il proprio corpo. Un vægtvest è il luogo ideale per fare una passeggiata!

I vægtvesten bliver bare mere og mere populær indenfor træningsverdenen. Flere og flere tager lidt ekstra vægt pår de træner og Maren Erdvik er en af dem!

- Træne med vægtvest på è un'ottima soluzione per rendere i træningen più efficienti, semplici ed efficaci. Det er også skånsomt for kroppen da vægten fordeles jævnt på overkroppen, siger Maren Erdvik.

Uno degli aspetti più importanti da tenere in considerazione per allenarsi con i muscoli più veloci, come håndvægte, kettlebells e bilancieri, è che si può iniziare a mangiare arme e si può iniziare a bere, anche se si tratta di semplici bevande naturali, come il luppolo e il lardo. Maren Erdvik si occupa in modo particolare di invadere i vægtvesten quando l'uomo si lava con il kropsvægt.

- Det er vigtigt at have i baghovedet at de øvelser du normalt anser for overkommelige pludselig bliver ekstra udfordrende. Non dimenticatevi di prendere un po' d'aria e di iniziare a lavare e a mangiare, ma di prendere un po' d'aria e di fare le ripetizioni!

Maren Erdvik propone l'Abilicas 10 kilos-vægtvest, che è giustificato. Potete vedere da soli dove si trova la maggior quantità di peso. Cercate di scoprire Maren Erdvik su Instagram.

Styrketræning og udholdenhedstræning er to selvskrevne træningsformer for træning med tunge vægtveste. Se vuoi ricevere un vægtvest per andare a casa o per fare un salto, Maren Erdvik ti invita a prendere una lettera vægtvest. Hos Sportamore finder du vægtveste på 3 kg samt en vægtvest hvor du selv kan justerer vægten mellem 0-10 kg, både er fra Abilica.

- Il trapianto di vite è più lungo, per cui è possibile ottenere una maggiore flessibilità e un migliore equilibrio tra le due parti. Se si fa una semplice arbejde hårdere, si guadagna solo energia e si guadagna in salute! Se si preme il tasto "dig selv", si ottengono dei risultati.

Il vesten sidder som som den skal og helt tæt til kroppen er vigtigt. Den skal føles som en del af dig nærmest. Se si vuole avere un po' di tempo a disposizione per far sì che la stramme si riduca a una sola volta, è possibile che la stramme si riduca a una sola volta, anche se con un impulso più forte.

- Se avete skader o se volete fare un'altra cosa per il primo gruppo, dovete essere sicuri di poterlo fare con il vostro vassoio. Sørg for at få styr på den tekniske del af øvelsen inden du tilføjer ekstra vægt.

Maren Erdviks: i suoi tre preferiti con il vægtvest:

1. Iburpees sono brutali, ma in più sono super tilfredsstillende quando il gennemfører præcis denne øvlese med ekstra vægt.
   
2. Leflessioni sono anche un'attività di forza che può essere svolta da un bambino e che può essere svolta da una persona con un'altra.
   
3. Losquat è un'attività di base che può essere eseguita con un'ampia presa di forza.
   

NEGOZIO: Træningsudstyr fra Abilica

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