Den lituaiska bjässen Zydrunas Savickas anses vara starkast genom alla tider. Så här äter och tränar han.
Många har utropats till starkast i världen, men frågan är om inte Zydrunas Savickas från Litauen ända förtjänar utnämningen mer än någon annan. Inte bara för att han vunnit tävlingen "Världens starkaste man" fyra gånger och kommit tvåa sex gånger, utan främst för sina många världsrekord. Che ne dite di 524 chili di peso in un negozio (con un disegno di un vikter) o di 228 chili di peso in un negozio di armi?
Hans styrkelyftserie på 428 kilo i knäböj, 285,5 i bänkpress och 410 kilo i marklyft går inte heller av for hackor.
Ma quanti sono i litauer che si sono fatti per vendere una mezza tonnellata di legno? En. Se è Zydrunas Savickas.
Kanske ligger en förklaring till han är så stark i att den väldiga balten (han är 191 centimeter och väger 180 kilo) tränar och äter en hel del. Ha fatto una pausa in palestra e ha trascorso tre ore in un momento tecnico in cui si è allenato, un giorno di sesso in un campo di calcio.
Savickas ha consumato circa 6.000 kalorier per ogni giorno di lavoro, fino a quando non si è accorto di aver perso un litro di acqua. I costi sono da intendersi per keso, ägg, fisk, biff, kyckling, grönsaker, frukt, ris och potatis. Laddar för tävlingar där han bara behöver råstyrka, ingen uthållighet, gör han genom att äta mycket friterad mat.
Come si fa a trovare un modo per diventare un uomo stellato, un uomo stellato di tutto il mondo? Ci sono tre esempi. Knäböj, che si occupa della sua pelle. Marklyft, per la pancia, il braccio e la croce. Och slutligen militärpress, per bröst, axlar o bicipiti. Bara börja, sätt igång!
