"Det känns overkligt

In questo periodo, il gruppo di fitness svizzero si trova presso l'Athletic fitness di Alingsås. Danijela Hodges ha lavorato per la tävlingen sedan förra året, och vann.

Danijela Hodges, 42 anni, ha un curriculum vitae che comprende i titoli di SM-vinnare. In passato ha partecipato a uno svenska mästerskapen presso l'Athletic fitness di Alingsås, dove ha partecipato a un gruppo di atleti di lunghezza pari a 165 centimetri.

Grattis till guldet! Come si fa?

- È troppo alto. Jag aveva inte räknat med att vinna när jag åkte dit. Ma si tratta di una pelle di cane e, dopo che jag ha tagliato la testa per la testa, si è accorto che la pelle di cane è molto più liscia.

A che distanza avevi il förberett dig inför tävlingen?

- Dopo che Decembercupen ha förra året började jag satsa mot SM i Atheltic fitness och började tänka på vad jag åt och träna chins, dips, rodd och hinderbana. Jag har gått på diet i fem månader, men det var en långsam diet för att få in mig allt jag behövde för att orka träna. Den vidriga delen av dieten, då jag skulle bli hård, kom senare. Se non fosse stato per il fatto che ha orchestrato la dieta, sarebbe stato meglio se avesse fatto il mio stesso lavoro.

A che distanza di tempo è possibile acquistare ris, torsk o broccoli?

- Det kommer inte dröja så länge, jag går på nästa diet i dag (måndag reds.anm), haha. Jag fick en ätardag och det var i går. Då åt jag mat, kladdkaka och bröd som min man bakat. Fino a quando non si è fermato a soffocare e a svuotare le tasche per far sì che si sentisse più tranquillo. Il giorno dopo è arrivato il momento di fare un po' di fatica con il matlådorna, perché tre vettori hanno portato Jag in scena all'SM di Bodyfitness a Västerås. Jag ska rida på vågen av att jag är i form och köra två tävlingar på rad, mer tror jag inte min kropp skulle orka. Jag har legat under åtta procents kroppsfett nu och när man dietar så hårt för att bli hård och krispig tar kroppen stryk, jag har fått inklämda nerver och känner mig skör.

Informati meglio su tävlingen i helgen!

- I SM i Atheltic fitness ti mostrano i diversi fattori di rischio in cui puoi trovare il tuo equilibrio, la tua salute e il tuo allenamento, e se hai un buon equilibrio, puoi ottenere un buon risultato nel tävlingen. Jag ha avuto un po' di tempo per fare la dieta e poi ha visto che poteva mettere a posto il suo corpo. La berlina è stata chiusa a chiave sul tetto, il che è stato il mio altro punto debole. Quando jag ha fatto i menti o i tuffi è rimasto molto piegato, perché era molto basso, e per un paio di ore si è spogliato di un segno che non era mai stato fatto prima. Ma è un bene che sia così, perché jag può anche fare un salto in alto.

Vuoi vedere un po' di foto?

- Dopo SM i Bodyfitness helgen 3 o 4 oktober kommer jag att coacha. Förmodligen ha deciso di fare il salto di qualità per un anno, ma è un problema che deve essere affrontato quando si va fuori stagione e si fa un salto di qualità. Per far sì che possa lavorare in casa, deve fare un passo avanti e prestare attenzione al fatto che il giocatore si sia fermato in un posto di lavoro.

Danijela Hodges ha scelto di non fare il passo più lungo della gamba per far sì che la sua famiglia si trasferisca a casa sua. - Det togert någon minut innan jag förstod att jag vunnit, det var en så overklig känsla, säger hon. Foto: Privat

Fakta

Nome: Danijela Hodges.

Età: 42 anni: 42 anni.

Luogo di residenza: Stoccolma: Stoccolma.

Famiglia: Man och två barn.

Lavoro: Personlig tränare på Sats Medborgarplatsen i Stockholm. Blogger su Superset.se (Följ hennes blogg HÄR). Följ henne su Instagram.