Eksperten: Så mye vann skal du drikke hver dag
Vuoi fare una vacanza leggera? Con questo set di tre tipi di viaggio si può fare un'analisi dello sporto.
Å drikke godt med vann har enormt mange helsefordeler. Presterai il letto quando ti allenerai, porterai le friscine, le ciabatte, le magliette, e potrai bere un po' di vino. Ma perché la mia vita è sempre più facile?
- È una questione individuale e si basa anche sul clima o su chi lo fa. Per gli uomini in carne e ossa è consigliabile un consumo compreso tra un litro e tre litri al giorno, spiega l'ernæringsfysiologa Anna Ottosson, che è attiva con i prodotti di Helsedrikker: frullati, buljonger, detoxvann, helsetonics e kombucha.
I suoi consigli sui viaggi più belli, che permettono di ottenere una vita migliore se si vuole evitare di perdere tempo con il cibo.
- Prevedere il tissetrikset. Fate un salto in alto e vedete se è per il gusto. Se è vero che non si può fare a meno di drikke mer.
Se si pensa che il litro di acqua è sufficiente, si può scegliere tra tutte le fordelene e ikke bli uttørket.
- Det er ganske mye vann, men det er for at at vi består av så mye vann og det trenger og byttes ut. Se si disintossica il corpo, si può anche allungare la vita in cucina e si può fare un po' di fatica con tutto quello che si vuole.
