I consigli di Ekspertens per la preparazione di un pasto

Se vi comportate in modo diverso, potete anche scegliere tra il nogen vanvittig diæt e il træne come sindssyg, se volete ottenere un risultato migliore - 12 000 skrig sono il massimo che potete ottenere. Il guru di Helseguru Martin Bach ci dà i suoi consigli per ottenere un risultato ottimale.

Martin Bach è uno dei più importanti esperti in materia di sport e aiuta gli sportivi d'élite a migliorare il loro allenamento e a far sì che i privati possano lavorare in modo corretto.

In questo caso si tratta di un'attività molto importante, che ha un interesse storico nel presentare i propri prodotti e nel farli crescere fino a un chilo in eccesso. Per chi vuole fare la spesa è importante, per chi ha una bella vita, non c'è nulla da fare, se non la motivazione.

- Det er vigtigt at finde så mange mål og delmål som muligt. Inoltre, il focus è anche sul lavoro. Le condizioni possono essere ottimali, e i talenti sono sempre più importanti, anche se il pesce non è mai stato così bello da vedere. Sørg for at fokusere på det store billede, siger Martin Bach.


Kig ikke kun på vægten hvis dit mål er at tabe kilo. Si può fare un giro in piedi dopo che il kroppen si è spento, o che il tjet sidder si è spostato.

Qual è la cosa più importante da fare, se l'uomo ha deciso di fare un salto nel buio?

- Trova il nome di colui che fornisce i risultati, e cerca di aiutare i membri della famiglia che hanno visto, come l'uomo si è trovato. Se si vuole che l'uomo abbia un'immagine chiara, si può ottenere un risultato positivo. Ma puoi anche fare un po' di rumore. Se sei convinto che l'arbejde sia un po' troppo tardi, potrai avere la tua vita. Se si lavora sodo, quando si lavora bene e si ottengono risultati, la motivazione diventa più automatica.

Martin Bach si è occupato anche di far vivere un'esperienza di vita privata al tavolo di lavoro.

- È vero che questo può essere importante per i fedtforbrændingen quando si tratta di lavorare il giorno dopo. È possibile ottenere lo stesso effetto anche per gli orari di lavoro, se si ha un po' di tempo a disposizione. Det er absolut ikke meningsløst at træne om aftenen. Il tempo è finito!

Un'ottima soluzione per il fuoco

I consigli di Martin Bachs sul fuoco per ottenere un risultato positivo

1. Prendete 12.000 pezzi di carta da ardere ogni giorno

- Det her er uhørt vigtigt, det handler om at have en forbrænding hele dagen, helst hver dag. Se vivi con i tuoi amici, ti chiediamo di prendere in considerazione l'idea di fare un giro di pista e di fare un giro di pista, e poi di fare un giro di pista e di fare un giro di pista. Una persona che ha un'arbejde stillesiddende e che si occupa di bussen o di bilen til arbejdet, può arrivare a 3.000-5.000 skridt al giorno. Det er ikke nok. I nostri clienti sono liberi di trovare le informazioni, l'attività fisica e le informazioni che ci vengono fornite per telefono, e di iniziare la registrazione. Hverdagsmotion er uvurderlig.

2. Interventi di sicurezza

- Se si desidera ottenere un'informazione sul proprio conto, gli intervallatori sono disponibili. Og arbejd med aktiv hvile. Det er det som forbrænder mest. Il rapporto tra arbejde e hvile può essere 1:3. Det vil sige, løb et minut og powerwalk i tre. Gli intervalli sono un'ottima combinazione di alimentazione e di allenamento.

3. Più e meno

- Se non si spende al tramonto, si è in grado di spingere più a fondo e di fortificare meglio. Jeg beder ikke mine klienter om at veje deres mad eller regne kalorier, men du skal være nysgerrig og vide, hvad du stopper i dig. Vær medvidende om hvor meget du skal spise, men lav det ikke til en religion.

4. Aiutati con il tilskud

- Quando si paga il prezzo e si prende in mano la situazione, si può fare una ricerca. In questo modo si può ottenere una maggiore quantità di energia, che dà un effetto positivo ai bivirkninger. Koffein è un esempio.


Sulle pagine di Martin Bachs hjemmesidesi può leggere qualcosa di più sulla sua sintonia con il lavoro e l'aiuto.