Elin Kjos si è iscritta a SM

Hon ha avuto un ritardo nei pagamenti, ma ora Elin Kjos ha deciso di fare un salto su Instagram.

Hon ispira una serie di foto su Instagram e sul suo blog ogni giorno. Elin Kjos ha scelto di far sedere i suoi clienti a 50 metri di distanza da SM per motivarli a fare un viaggio. Con il suo aiuto, Elin Kjos ha cercato di far funzionare il cervello di Lars Frölander. Det och många fler av hennes hälsohemligheter, avslöjar hon för Sportamore magazine.

Cosa c'è di strano per chi scava, se vuole diventare più coraggioso o meno?

- Se si tratta di un'esperienza che si svolge con un'altra persona, o se si tratta di un'esperienza che si svolge con un'altra persona, è Elin Kjos, che ha sempre avuto una grande passione per le mani.

Quali sono le foto che fai spesso su Instagram o sul tuo blog?

- Come si fa a diventare un po' più giovani? Si tratta di una domanda molto banale. Dopo di che, se sei un'olika, non puoi fare a meno di guardare in faccia a ciò che funziona per tutti. Jag brukar oftast ge enkla tips på vad man kan tänka på när det gäller kosten och framförallt försöka få mina följare och läsare att välja en hälsosam väg, snarare än att tokträna och svälta sig själva. Det är definitivt ingen hållbar lösning! Se sei più coraggioso o più gentile, se tieni il tuo gruppo di lavoro o se fai tutto ciò che è necessario, i risultati saranno sempre più soddisfacenti.

Quali sono le esperienze che si possono fare in palestra?

- Knäböj och marklyft sono definitivamente i miei preferiti per la palestra. Un'altra caratteristica per cui siamo così bravi è il fatto che coinvolgiamo più muscoli in uno stesso giorno. Si tratta di un'ottima soluzione per i lavori di manutenzione con un altro ordine. Jag gillar också att jag får utmana både puls, psyke, muskler och vilja när jag kör övningarna. Il fatto che l'uomo trovi una rumpa stark o snygg sul tappeto è un bonus molto interessante.

Che cosa succede se si cerca di ottenere una risposta da una superforma?

- Nio gånger av tio är det väldigt positive reaktioner. La gente che si trova in palestra, nello skolan, tra le persone che vivono in città e tra le persone che lavorano con noi, è sempre più facile da trovare e da sfruttare per ottenere dei risultati o dei consigli. Sedan finns de alltid människor som tycker att jag tränar för mycket, men det är inget som påverkar mig.

Che cosa hai trovato per il träningsmål in alto?

- Una frisma di 50 metri da SM. Jag har tänkt att göra en liten minisatsning inför det nu. Det è uno strumento difficile e utile per trovare l'infermeria. Per noi è difficile trovare una motivazione se non si ha la possibilità di fare un passo avanti.

Come si arriva a questi minisatningen?

- Jag ha bisogno di un'idea che si basa sullo styrketräning e su un'esperienza esplosiva sul territorio. L'ultima abilità è quella di arrivare fino a un semplice passaggio in zona, dove si può fare uno sprint o una scoreggia. Se jag simmat in så många år så behöver jag inte så mycket träning i bassängen för att komma ner på mina gamla tider och min systers sambo Lars Frölander kommer hjälpa mig med att lägga upp träningen i bassängen.

Se non hai ancora risolto il problema, cosa devi fare?

- Solo che non è il caso di mettersi a lavorare in casa, di lavorare in uno sportbutik su helgerna e di guidare un blog, ma questo non è ancora il massimo. Ma quando il suo nome è importante, si sente come se fosse la mia famiglia e i miei amici. Sedan gillar jag att både laga och äta god mat, så jag tillbringar en hel del tid i köket.

Elin con la signora della televisione Ida.

Qual è il tuo sogno?

- La mia tvillingster Ida è il mio più grande sogno di vita. Hon è molto motivata, forte, magra e robusta. Jag è molto forte su Henne e Hon lo spinge ogni giorno a fare il giro del mondo e a fare il giro del mondo con la sua mamma.

Qual è la migliore soluzione per chi vuole farsi una canna?

- Per fare un po' di latte, per mangiare in modo ordinato e per mangiare un po' di carne. Per questo motivo, è consigliabile consumare un po' di vitamine in più.

È un bene che l'ibernazione sia un'alternativa alla carne o alla salsiccia?

- Sì, non è così male! Jag brukar göra det in period. Det är faktiskt riktigt gott och jag tycker att jag håller mig mätt längre om jag börjar dagen med 'riktig' mat.

Se si trovano masse di persone che si lamentano con i media sociali, come si può fare per ottenere un'offerta di cibo da queste persone?

- Il fatto che io voglia motivare o ispirare i nostri clienti ogni giorno è un'opportunità. È fantastico che jag chieda a tutti di poter lavorare insieme a loro per trovare un'occasione di incontro con gli altri. Jag får definitvt tillbaka en enorm glädje och inspiration av att kunna peppa andra.

Elin ha partecipato alla gara di nuoto Ångaloppet con la compagna Julia.