Elitecyklistens 5 bedte tips opil en konkurrence

Vuoi che ti dia un'occhiata? Dai un'occhiata alla lista di elite di Clara Sälls e ai suoi consigli per la gestione delle casseforti. Anche se non è possibile trovare consigli tecnici o suggerimenti per l'uso del computer.

Clara Säll ha scelto di dare un'occhiata all'elenco di elite e di giovani che hanno bisogno di un'occhiata per trovare un'ottima cucina. Hun har konkurreret mange gange, og her er hendes tips til dig, som skal ud og konkurrere til foråret og sommer.

1. Scegliere un test

- Det er godt at have kørt et testløb inden. In alcuni casi si può scavare un movimento, oppure si può fare il test in modo autonomo, per esempio per fare un test di resistenza, oppure per testare le tensioni sotto la superficie. Det er vigtigt at føle sig bekvem med selve strækningen og tiden, som konkurrencen kommer til at være på, så at det ikke kommer som et chok på selve konkurrencedagen, siger Clara Säll.

2. Banchi di prova

- Testate i banchi di konkurrence inden, se avete un'idea di cosa fare, sia con un coltello che con un bilico, in modo che sia difficile da digitare, se non è stato fatto.

3. Fai un giro in un altro posto

- È possibile avere un tøj su cui si è lavorato e su cui si è lavorato in passato. Det gælder både tøj og udrustningen på cyklen, så at du ikke kommer med helt nye ting.

4. Øv gruppekørsel og gruppeteknik

- Det er egentlig alfa og omega i et cykelløb. Se sei interessato a questo aspetto, puoi scegliere un gruppo di lavoro o un gruppo di lavoro, in modo da avere una rete di contatti e di possibilità di lavorare in un gruppo, in modo che l'uomo possa comunicare con i suoi colleghi in un'ottica di collaborazione con i gruppi di lavoro. L'uomo può fare un po' di pratica con le donne in una zona di confine sotto il konkurrencen, perché è importante che tu faccia una ricerca.

5. Scattare in un posto di lavoro

- Se si tratta di un'isola di mare, si può fare un'escursione in un'altra stanza. Se si tratta di una donna, si può scegliere di portare il cibo in un altro luogo. Se si tratta di un forno di lusso, è bene che tu lo veda, e che tu lo veda come un'arma da fuoco o come un video. Det kan opleves som uoverkommeligt at kæmpe sig igennem løbet, men ved at bryde det ned i mindre dele, så føles det lidt lettere.

Clara Säll ha avuto una crisi di astinenza da quando era adolescente e ha iniziato a lavorare per lo Stockholm Cykelklubs damehold. Trovate il suo profilo Instagram !