I 5 migliori consigli di Elitesyklistens per il konkurranse

Avete un'opportunità per un'altra persona? Scopri la lista di Clara Sälls dei migliori consigli per il deg che possono essere utili per il tuo gruppo. Da quelli che si possono tenere sotto il tappeto a quelli che si possono usare per le tecniche e per le applicazioni.

Clara Säll , con la sua lista d'elite e i suoi giovani, è molto esigente su come si possa creare un gruppo di persone. Hun har konkurrert mange ganger og her er hennes tips til deg som skal ut og konkurrere nå på våren og sommeren.

1. Prova e verifica

- Det er bra at man har tatt et testløp på forhånd. È possibile fondere il campione con un mosjonistløp oppure effettuare il test in modo autonomo se si lavora con le strisce e si effettua il test sotto pressione. Det er viktig å føle seg komfortabel med selve strekningen og tiden som konkurransen kommer til å være på slik at det ikke blir et sjokk på konkurransedagen, sier Clara Säll.

2. Test banen

- Testate i konkurransebanen in base al fatto che siete mulattieri, con una sedia a rotelle o con una sedia a rotelle che vi permetta di vedere come funziona.

3. Tagliare i capelli

- È bene avere un coltello con cui ci si sente a proprio agio e con cui si è abituati a lavorare. Det gjelder både klær og utstyr på sykkelen, slik at du ikke kommer med helt nye ting.

4. Øv på klyngekjøring og klyngeteknikk

- È importante sapere che tutto ciò che si vede è più importante per il nostro sistema. Se vuoi che ti venga in mente, puoi trovare un sykkelklubb o un treningsklubb che ti permetta di fare esperienza e di lavorare in un gruppo, di comunicare con altre persone sotto forma di collaborazione e di allineamento. L'uomo può legarsi a un'unica cucina sotto la corona, perché è importante che tu possa lavorare in modo confortevole.

5. Tenk delmål

- Se si tratta di un'ampia fascia di popolazione, è consigliabile utilizzare un po' di banda. Se si tratta di una donna, si consiglia di utilizzare un'altra donna. Se si tratta di un forno duro, è bene che tu sappia che puoi mettere a nudo le parti superiori e le parti inferiori. Può essere un'occasione per fare un po' di shopping con l'unica coperta, ma se si tratta di una bistecca con un'altra donna, si può fare un po' di lettere.

Clara Säll è stata molto gentile quando ha iniziato a lavorare per il Sykkelklubb di Stoccolma, che è un'elite per le madri. Trova il suo Instagram !