Fine! Sabbiera su kulhydrater

La discussione è più ampia e può essere utile o meno. Per questo motivo vi ho chiesto di trovare un riscontro, se il kulhydrater è un bene o un male. È questo il punto su cui siete arrivati.

Se il sole è un trend storico, (e non è detto che non lo sia!), i due gruppi di persone si confrontano sul fatto che i kulidrater godono di un'ottima qualità e sono dannosi per chi li usa. Se volete avere una cena, potete parlare con un esperto che si occupi di kulhydrater.

Maria Michael lavora presso l'associazione Nutrilogi.se ed è laureata in biologia. Hun har arbejdet med kost og sundhed i ti år og er endda rådgiver for Nutribox, et abonnement på kosttilskud.

Per favore, il kulhydrater è il primo prodotto o il secondo prodotto?

- È per la prima volta il miglior prodotto per le donne. Se molti kulhydrater vengono utilizzati per la produzione di energia elettrica, si può anche pensare a una stazione di lavoro come un'atleta, se si considerano i depotenziatori di glicogeno come un brændstof, e se si cerca di ottenere un risultato positivo. Derimod har du ikke brug for så mange kulhydrater, somge spiser i dag, siger Maria Michael.

Cosa ne pensi di un'alimentazione a base di kulhydrat?

- C'è un gruppo di persone che parla di diete di lavanda e un gruppo di persone che pensa a una variante più recente. I kulidrater estratti con un'alimentazione a base di carne possono avere un'influenza negativa sulle crocchette, ma non è detto che le crocchette non possano essere utilizzate anche per le crocchette che hanno bisogno di un'alimentazione a base di carne. Gli studi più approfonditi mostrano che il kulhydrater è il principale punto di partenza per il brændsel. Se hai molti kulhydrater che ti servono per l'alimentazione, perché non hai mai bevuto un po' di cibo? Se hai un'attività fisica che ti porta a bere molto, è meglio che tu ti concentri sui kulhydrater che trovi in un'area più alta e che ti permetta di risparmiare sui costi. È possibile ridurre al minimo questo indicatore di kulhydrater, poiché è possibile che si tratti di un alimento che si nutre di cibo.

Vai a casa!

- Se si sceglie di consumare il kulhydrater, si può anche pagare il kulhydrater, perché si trova in quantità minori, frughe, nødder o altro ancora. Desuden anbefaler jeg, at du er forsigtig med kulhydrater i form af rent sukker. Il campione Michael Phelps ha speso in un periodo fino a 17.000 kalorier per un anno, la maggior parte dei quali sotto forma di mangimi e sukker e di proteine selvagge. Ma du og jeg, som ikke træner ekstremt hårdt mange timer om dagen, har ikke behov for så mange kulhydrater.

Cosa succede se non si trovano tutti i kulidrater?

- Ci sono documenti e studi che dimostrano come la conoscenza e la conoscenza siano diverse. Du bliver med andre ord langsommere opfattende. È preferibile che si tratti di un'alimentazione a base di massa grassa, proteine o moderata con kulidrater. In generale, si consiglia di assumere un po' di kulidrater, ma si rischia di esagerare con la quantità di cibo.

Quali sono i kulidrater più efficaci?

- In genere si tratta di kulhydrater di tipo "hurtige", per i quali si può disporre di un'energia dannosa o di una buona dose di energia dopo un'ora di viaggio. Se ti trovi in una situazione di stanchezza maggiore, puoi sederti su una macchina per l'idratazione che ha una durata maggiore e che può essere utilizzata per ottenere un po' di energia.

Che cos'è?

- Sono i kulidrater che contengono fuldkorn e fibre. Spis hellere hele kartofler end kartoffelmos, for så arbejder maven selv med at nedbryde kartoflen til mos, hvilket tager længere tid. Un'ottima regola per il tempo libero è che i kulidrater possono anche entrare in un rettilineo, ma possono anche sciare da un lato. Spis ikke en hel skive brødil en ret med masser af ris, da det måske bliver for mange kulhydrater. Er brødet derimod en del af måltidet på din tallerken, så er det fint.

È un argomento che riguarda l'Italia che spende la pasta tutti i giorni e che è molto abbondante, ma cosa ne pensa?

- Gli italiani mangiano solo la pasta. Si spende una pasta al sole e poi si mangia un po' di pasta e poi si mangia un po' di tutto. Anche voi nel Norden, se volete, spargete le porzioni di pasta con la pasta e la spargete. La gente del Norden ha un'aria tranquilla.

Quali sono i kulhydrater che possono essere spremuti aldrig?

- Raffineret sukker, altså det hvide sukker, vil jeg helst ikke spise, for det indeholder ingen næringsstoffer. In base a tale saggezza, si può fare leva su 80-20 reglen. Se si spende l'80 percento dei prodotti e si beve, si può scegliere di mangiare un po' di vino, ma non si può fare a meno di mangiare un po' di vino. Det er dumt at aldrig, aldrig forkæle sig selv - man skal nyde livet!