Matiga energibollar med antioxidantrika blåbär o cashewsmör è il perfetto pacchetto per il dopo cena. Non è un problema se si tratta di frittura o di frittura.
Colletto nero
Il collare più piccolo è perfetto per essere consumato e per essere inserito nelle friggitorie. Foto: Martin Löf.
Si tratta di:
- 4 dl havregryn
- 1 dl di kokosflingor
- 2 dl di frysta blåbär
- 4 msk anacardi
- ev. sötning in forma di honung, kokosnektar o lönnsirap
- extra kokosflingor att rulla i
Preparare il prodotto: Mettere tutti gli ingredienti in una mattonella e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo. Rulla små bollar med händerna o rulla sedan bollarna i kokosflingor.
La ricetta è stata creata nel libro Mammaboost! di Marita Karlson.
Se volete scoprire un'ottima matrice da Marita Karlsons, potete ricevere le tre bocce di potenziamento che avete a disposizione.
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