Sei arrabbiato? Ecco i suoi consigli per le vacanze

Johan Norén si è mosso con i farmaci, da quando è stato colpito dall'udbrændthed. Non si preoccupa di dare un'occhiata alla stessa cosa.

Johan Norén è una persona di grande ispirazione, che ha delerato la sua storia su come sia riuscito a raggiungere il suo obiettivo, ovvero quello di essere un uomo che non si è fermato, ma che si è sentito libero di agire grazie all'udbrændthed, e che si è impegnato ad aprire la sua posizione mentale e fisica.

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I dag træner han det meste af ugens syv dage, men i starten da han var syg, var det at træne en mærkelig tanke.

- Quando si è in compagnia, come è successo a Jeg, l'uomo è sempre in piedi fino a quando non si è fermato a guardare i propri figli, per cui può diventare un uomo. Jeg blev foreslået at gå en tur, men jeg følte bare ikke for det. Jeg ville jo ikke leve. Il mio capo ha detto: "Jeg er ligeglad med, hvordan du har det, du går med alligevel" Jeg er taknemmelig for, at han tvang mig ud i starten, for jeg havde ikke selv formået det, siger Johan Norén og fortsætter:

- Jeg var syg i mit hoved, men jeg min krop var jo frisk nok. Lægen sygemeldte mig uden at stille krav om, at jeg skulle bevæge mig, men kroppen helbreder sig selv ved fysisk aktivitet. Quando bevete, ascoltate i vostri clienti che hanno a disposizione un'ottima offerta, con molti esempi e sottopunte, per vedere se è tutto a posto.

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Han offre un'attività fisica a tutti coloro che sono in grado di diagnosticare udbrændthed o træthed, ma si preoccupa che il "movimento" nel primo momento coinvolga anche træningstimer o løbeture.

- Nel mio paese, gli udbrændte mennesker possono essere sottoposti a un'intensa attività di ricerca, ma l'uomo può anche pensare che l'attività di ricerca all'inizio possa consistere in un'attività di ricerca di cibo e di cibo per la casa - o di spazzatura. È possibile arruolarsi in tutta tranquillità con un'attrezzatura di qualità. Il metodo di guida è il più semplice. Se l'uomo vuole guidare il proprio corpo senza problemi con la pelle, non appena si sente in colpa.

Johan Norén ha lavorato con persone che si sono sentite male, che hanno avuto problemi di udbrændthed, di træthed o che hanno problemi psichici. Per esempio, se ti metti a fare pilatesbold e tieni il bilanciere con una panca in mano, se la tua bombola ti dà fastidio e ti fa da bilanciere, ti fai il bilanciere.

- Inoltre, poiché si tratta di una postazione in cui i clienti possono recarsi per un viaggio, è necessario che si occupi anche di altri tipi di servizi, se si tratta di un'attività di vario tipo. Jeg forsøger at fokusere på de gode ting, de gør, fordi når du er syg, så tror du ikke på dig selv, men har brug for nogen, der tror på dig. Jeg indgyder dem så meget håb og tro, som jeg kan, for at de kan blive raske.

Come si fa a capire che si può fare?

- Jeg tror ikke nødvendigvis, at det skal være hårdt, men det skal være konsekvent, uanset hvilken medicinform, man vælger at tro på og anvender. L'uomo può anche solo fare un po' di fatica a trovare un medico che gli permetta di cambiare la sua situazione.

Kan du anbefale en træningsform, der er god for dem, der lider af udbrændthed?

- Se non c'è una cura, si tratta di un'alta qualità, e non si può fare a meno di vedere come si lavora! Det drejer sig ikke om en særlig træning eller specielle træningsformer, men træning for én, der er syg, kan være at sidde i skoven. Jeg fiskede meget, da jeg var syg og var meget i skoven, det var både svært og hårdt. Il punto di forza del træningen è che l'uomo può avere un'idea di cosa fare e di cosa fare in un contesto positivo di samhørighed sociale.

Che cosa può fare, se pensa di essere in difficoltà?

- Stop, e scopri come si comportano le persone che si trovano a lavorare sul cibo. Se vuoi sapere che il lavoro da fare su un'isola è un'attività che ti porta a vivere, puoi anche decidere di fare un'altra cosa.

Come si fa a trovare una famiglia che si occupi di udbrændthed?

- Tag det meget alvorligt! Si può andare direttamente alla persona più anziana, perché lei o un suo parente possono essere benvoluti. Puoi scegliere le persone che sono le più sensibili alla persona e verificare i sintomi che hai riscontrato. In seguito può guidare le persone verso gli uomini, che hanno una visione della situazione e della vita quotidiana, per capire quali sono i consigli che si possono ottenere, se la persona è in grado di affrontare il proprio stile di vita. Det er meget svært at sætte sig ind i, hvis man ikke selv har oplevet det og forklare de fremtidige traumer, som venter.

Johan Norén è stato nominato Iron Man Kalmar! Visita il sito Instagram @jnorrre per scoprire le sue ispirazioni. Foto: Privat