Il viaggio di Eric, del 2

Sei solo l'ultimo a voler prendere la forma. Sotto i 10 anni vi offre Erics vej mod topformen. Qual è il prezzo da pagare?

Venite a vedere la storia di Eric Fallanders! Han ha 40 anni e ha un lavoro come copywriter presso il mobiloperatøren 3. Negli ultimi 20 anni si è dedicata al movimento per andare in giro per autobus o per trappole nella stazione per gli ascensori. Inoltre, il costo più elevato è quello delle birre e delle pilsner.

Non è possibile che si finisca con il "komme igang", se l'uomo lo desidera. A partire da 10 anni è possibile trovare il suo prosciutto sul sito Sportamore Magazine, dove si può trovare il modo di passare da un kartoffel scadente a un esemplare di qualità superiore. Come si fa a raggiungere l'obiettivo della forma fisica? È in grado di fare una forma fisica da 10 anni? Chi è che si preoccupa di avere un'esperienza di lavoro con il suo madvaner? Vi diamo un po' di gas!

Fra o con nu sidder Eric i squat når han arbejder.!

Relazione dopo l'abbuffata:

Sebbene abbia fatto un passo avanti, ha molti consigli per affrontare il problema. Scegliete un'altra soluzione per il vostro problema e conoscete quello che vi capita. O ancora, prendi un piccolo dovenskab, se lo vedi regnare con un'altra cosa. Sportamore Per dare a me i migliori strumenti per ottenere un legame con l'apprendimento, per avere un fondo per il futuro, per avere un fondo per il futuro, per avere un fondo per il futuro, per avere un fondo per il futuro, per avere un fondo per il futuro, per avere un fondo per il futuro, per avere un fondo per il futuro, per avere un fondo per il futuro, per avere un fondo per il futuro, per avere un fondo per il futuro, per avere un fondo per il futuro, per avere un fondo per il futuro, per avere un fondo per il futuro, per avere un fondo per il futuro, per avere un fondo per il futuro, per avere un fondo per il futuro.

Jeg har været hos naprapat før, dog mest for at at få en skøn massage og høre knækket når de vrider min nakke på plads. Det føles lidt som en behageligere version af en S/M hule - i stedet for fangehulsmørkt, er der lyst og herligt, og i stedet for et trækors med remme og håndjern, har de en blød massagebænk. Le smerdature sono molto leggere. Mi dispiace per l'inconveniente, ma non ho potuto fare a meno di provare un'esperienza in un'isola di S/M!

Og i stedet for en herskerinde, har man en skønhed fra Dalarna... Al Naprapatlandslaget Östermalmstorg c'è Peter, un uomo di Dalarna che è nato a nord del porto e che ha un'ampia gamma di prodotti e sigla "gamle dreng". Jeg può godt lige det. "Godt, gamle dreng!" e poi non lo fa. Non è un buon segno!

Il mio tidligere naprapatbesøg è il più importante per la gestione delle lidelser. Peters filosofi er, at ikke kun behandle, men også forebygge, så kroppen skal have det godt uden at blive bøjet og knækket hele tiden. All'inizio ha iniziato con un'unica domanda:

"Hvor ofte træner du nu" disse Peter.

"Jeg træner overhovedet ikke"

Det var ikke godt, kunne jeg forstå!

"Hvorfor gør du ikke det?"

"Tja, det er altid mere fristende bare at tage en øl og sætte sig i sofaen..."

Nej, den var heller ikke god!

"Øl"? Hvor ofte drikker du alkohol?"

"Hver dag."

Slet ikke godt!

"Hvor meet vand drikker du så?"

"Aldeles for lidt, måske 5 decilitri om dagen"

Tydeligvis heller ikke så godt!

"Og hvornår går du så i seng om aftenen?"

"Aldrig før midnat"

Du ved - ikke godt!

"Må jeg se dig lave den her bevægelse? (svup!) Så langt ned du kan komme.

"Argh...!"

"Ja, det var fandme dårligt..."

Sådan lød det i hvert fald i mit hoved. Og på trods af det:

"Det her skal vi nok på styr på, gamle dreng!"

Peter si mise all'opera. Jeg skulle sidde på hug, gå op i en slags bro og tage nogle lange skridt fra en trappe. Han varrà tydeligvis ikke imponeret. Dopo aver visto che jeg aveva nogle øvelser som jeg skulle lave derhjemme og hvis jeg bare afsatte en time om dagen, var han overbevist om at vi ville se hurtige resultater.

Jeg troede jo at denne rejse skulle resultere i smertehelvede for mig, men øvelserne er ret nice - de handler om at sidde ned. Siediti in un abbraccio o in un braccio. 30 + 5 minuti al giorno. In piedi! Det skule åbenbart gøre underværker for både knæ og fodled. La sua gamba è un'altra cosa!

In seguito ha terminato il suo lavoro. Det var min ryg som blev strukket ud.

Jeg kommer helt sikkert tilbage. Tilbage for flere stræk knæk og øvelser. E poi si è accorto che i risultati sono ottimi. Peter ha preso un paio di "før-billeder" dal mio tavolo. Non è possibile che il nostro amico abbia "efter-billederne" su un'altra persona. Jeg kommer til kunne krølle mig sammen som en cirkusartist!

Anche lei ha avuto un settembre splendido, ma dopo la fine dell'estate ha fatto un salto di qualità in un'aula. E poi è triste per l'abbraccio di questo luogo.

Ma, cosa più seria, jeg la considera molto importante e può capire cosa ci sia di più importante in lui. Ho lavorato tutti i 30 minuti di oggi per un abbraccio. La città dei pini è sempre la stessa. Jeg skriver dette mens jeg sidder i squat.

(Jeg tog faktisk den der øl i siddende position, men den havde jeg jo gjort mig fortjent til...)

OPDATERING:

Så er festen slut! Peter mi ha inviato un programma di allenamento che mi permette di lavorare per il mio corpo e di stimolare la muscolatura. Un elenco di tutte le persone che si occupano di tåløft e step-up e Gud fri mig vel. Jeg skal lave dem hver dag og det tager ca. 40 minuti. Come faccio a trovare l'uomo, come lo trovo? L'uomo si stressa un po'! Inoltre, ha deciso di fare un po' di shopping in più. Come ha fatto a vikletare i suoi amici?

AF: Eric Fallander