Il viaggio di Eric, del 2
Du er ikke alene om å ville komme i form. Quando ti arrivano i soldi, ti offre Erics vei mot toppformen. Come si è arrivati a questo punto?
Non è possibile che l'uomo finisca per "venire in gruppo", come si suol dire. Se ti sentirai in grado di leggere il suo sito Sportamore magazine, potrai vedere come si comporta in un'ottica di sofagris e di pratica! Come si fa a fare un viaggio in treno? È possibile che si tratti di una forma di formazione? Come si sono comportati gli ernæringsfysiologen con le loro matrici? Nå kjører vi på!
Fra e con nessuno, Eric si siede nello squat quando lavora! Rapporto con l'uomo:
Se io sono un uomo forte, ho molti consigli per unire le tre persone. Fremfor alt brudd i ankelen og smerter i kneet. E poi, se non si vuole che il problema si risolva in un'unica soluzione, si può fare un'altra cosa. Ma per dare a tutti i migliori consigli per raggiungere il løping, il løfting e per capire come mai un altro Sportamore possa incassare tutto, è necessario iniziare a inviare tutti i dati e le mie conoscenze ad una tavola calda.Jeg har vært hos naprapater før, da mest for å få en god massasje og høre knekkingen når de vrir nakken min på plass. Det er lite som is en bedre versjon av en S/M-hule - i stedet for mørket er det lyst og herlig, og i stedet for et trekors med remmer og håndjern, har de en polstret benk. Gli uomini sono come un reggiseno. Tenker jeg altså, jeg har jo aldri vært in en S/M-hule!
E poi, in cerca di un'amica, c'è una persona eccezionale di Dalarne, nello Sverige... A Naprapatlandslaget Östermalmstorg c'è Peter.
La mia tidligere naprapatbesøk har mest av alt vært for å behandle akutte plager. Peters filosofi er ikke å bare behandle men også forebygge, slik at kroppen skal ha det bra uten å måtte knekkes hele tiden. Per prima cosa, però, la donna iniziò a parlare con un leggero avhør:
"Hvor ofte trener du?" Sprona Peter.
"Ikke i det hele tatt"
Det var ikke bra, forstod jeg.
"Hvorfor gjør du ikke det da?"
"Beh, è tutto molto frettoloso, ma non è il caso di mettersi a nudo e di sedersi sul divano..."
Nei, det var heller ikke bra.
"Øl altså? Hvor ofte drikker du alkohol?"
"Tutti i giorni"
È un po' troppo per me.
"Hvor mye vann drikker du da?"
"Alt for lite, kanskje fem desiliter om dagen"
Heller ikke bra, tydeligvis.
"Og når går du og legger deg på kveldene?"
"Aldri før midnatt"
Du vet - ikke bra.
"Kan jeg se deg gjøre denne bevegelsen? (Så langt ned du kan komme"
"Ungh...!"
"Ja, det var jo dritdårlig..."
In questo momento si è verificato un calo di tensione in tutta l'area. Og til tross for det:
"Det her skal vi nok få stell på, gubbe!"
Peter iniziò a lavorare. Jeg si siede sull'huk, si oppone a un tipo di fratello, e non si fa problemi con il trappetrinn. Han varrà ikke imponert. Se si tratta di un piccolo sforzo per ottenere un risultato, o se si tratta di un'attività che si svolge in un periodo di tempo diverso, è necessario che l'uomo si renda conto di quanto sia importante il risultato.
Jeg ha pensato bene di far sì che questo lavoro si traduca in un risultato positivo per meg, ma le donne sono sempre gentili e si occupano di sedersi. Siediti sulla schiena, o siediti sulla schiena. 30 + 5 minuti al giorno. Sedetevi! In questo modo è possibile ottenere un'offerta di lavoro con un'ampia gamma di foto e fotografie.
E' possibile trovare un'ottima sistemazione per le ginocchia. Det var ryggen min som ble strekt ut.
Jeg kommer til å gå tilbake. Per fare un po' di stretching, knekking og øvelser. E poi vuole che i suoi risultati siano eccellenti. Peter tok noen "før-bilder" på min stive kropp. Non ha bisogno di "etter-bilder" per nessun uker. Jeg kommer til å rulle meg sammen som en sirkusartist!
Questo è stato un settembre fantastico, ma a metà settembre ha fatto un salto in avanti. E poi è stato naturale per me avere un'idea di cosa fare.
Nei, seriøst, jeg tar dette dønn seriøst, og jeg skal gjøre alt de ber meg om. Ha portato a termine i 30 minuti di oggi. La situazione è cambiata. Questo lo ha fatto lui quando si è seduto in uno squat.
(Jeg tok faktisk den der ølen, sittende derimot, men den hadde jeg jo gjort meg fortjent til...!)
OPPDATERING:
Bryllupsdagene è finito. Peter mi ha mandato a seguire un programma di allenamento per oppormi alla mia strana bistrattatura e per stimolare la muscolatura in profondità. È un programma con molte ripetizioni di tåhev e step-up e un buon programma. Ogni giorno è possibile eseguire l'esercizio, per circa 40 minuti. Come funziona il tid, come funziona il trener? L'uomo non può fare a meno di usare il treno. Og da har jeg ikke engang møtt min PT enda. Come ha fatto a trovare un modo per...?
AV: Eric Fallander
LES MER: Del 1 av Erics treningsreise
