L'ingenere che si muove verso l'alto è un po' troppo. Eric Fallander ha preso in considerazione un tio veckor att komma i toppform, men den här veckan har varit stentuff. (Så här tänker han hitta motivationen igen!)
Un saluto a Eric Fallanders! Han ha 40 anni e ha un sambuco, una tv e un lavoro tuttora in corso come copywriter per il sito di telefonia mobile 3. Negli ultimi 20 anni ha trovato il modo di muoversi per arrivare fino all'hållplatsen o per trappeggiare in una stalla per i suoi clienti. Inoltre, il costo più alto è quello di hamburgare o pilsner.
Ha preso in considerazione un numero limitato di vettori per passare da un soffritto a un esempio pratico e preciso. Vi ha portato fino a un'unica varietà, e la supermotivazione vi ha portato a un'unica soluzione..
Erics träningsresa, vecka 7
Förra veckan skrev jag ju om mitt första möte med en löpcoach. Per avere un fantastico löpsteg e un'ottima capacità di volare in mezzo alla natura e alle altre difficoltà. Mi sono divertito a fare la spesa, a pianificare fino a o con l'obiettivo di far volare la primavera fino a o da un posto di lavoro.Dopo il primo giorno di lavoro al lavoro, jag si è seduto e si è messo a lavorare su uno skrivbord e ha lasciato che la muscolatura si fermasse. Kaffesuget kom krypande och jag skulle resa mig för att gå mot kaffemaskinen. Det var bara det att det gick inte... Där var knäna igen, och jävlar vad ont jag hade. Så fort jag lade lite tyngd på dem skrek de ifrån och jag insåg att det skulle ta lång tid innan jag sprang igen.
Per il resto dei giorni, il ragazzo si è fermato - in un passaggio! Eller ja, det såg ut som jag gjort i brallan i alla fall. Fick till och med åka hissen ner till plattformen på tunnelbanan när jag gick hem. Non è vero che i giochi d'azzardo e i barnvagnar sono un problema.
Un'ottima soluzione in un giorno di festa. Se ti rivolgi a Doktor Google, puoi trovare la parola "sindrome della banda ileotibiale"? Mailade naprapat-Peter, som av någon anledning inte rekommenderar Doktor Google, men svarade att "Dagens tips är att inte springa om det gör ont". Ett råd jag tänkte lyssna på.
Chi non ha mai provato, chi non ha mai provato. Non si può fare a meno di fare un salto. Så varför inte börja slarva med allt annat också? Den fredagen provò a mangiare fino a pranzo. Avslutade veckan med en AW. In caso di ritardo, jag ha fatto un giro in macchina. Det slutade med att jag argumenterade med bartendern - han måste ha gjort något fel, för jag kunde omöjligt ha druckit åtta öl! Han drog av ett par från notan, men nästa dag kändes kroppen precis som den borde förtjäna efter just åtta öl, och hela söndagen befann jag mig någonstans i gränslandet mellan sömn och vakenhet, mellan soffan och sängen.
Läste någon gång att det tar 21 dagar att ändra en vana, och jag hade ju känt att jag var på god väg. L'ingenuità sta nel fatto che il tempo è troppo breve per poter trovare un'altra soluzione. Det kan jag berätta nu: Det går direkt!
Dopo che helgen var i och för sig värken i knäna över, men plötsligt kände jag mig inte lika manad att göra naprapat-Peters och PT-Staffans övningar längre. Det var liksom mycket bekvämare att bara låta bli. Jag var fortfarande ganska duktig med näringsfysiolog-Marias kostråd, men det blev ändå mer av den dåliga maten och mindre av den bra. Jag var på väg utför, mot samma omotiverade latmask jag beskrev när här artikelserien började.
Ma, quando jag si muove, non c'è nessuno in casa che non possa fare altrettanto. Jomen, ur varenda historia jag nånsin fått berättad för mig, såklart. In un'altra occasione (jag è sempre in un'altra occasione) ho trovato dei motgångar. Den där stunden när allt hopp verkar förlorat. Ni vet, när man tror att E.T. är död, är att Rocky är knockad och inte verkar kunna resa sig igen.
La morale in questa storia è che, se si vuole evitare che tutto questo si trasformi in una perdita per l'uomo, è importante che l'uomo si metta a lavorare in questa situazione. L'uomo deve avere tutti i motivi, sia nella vita che nel lavoro. Speriamo che questo possa accadere, come in una sagorna. Resa di Rocky, in modo che possa essere considerata un esempio per tutti gli altri che desiderano trarre profitto, ma anche per quelli che desiderano che si fermino.
Se si vuole che il sole si spenga per tutti, è necessario che jag redan abbia una "strategia di uscita" quando si avvicina a noi. Kolla in med mig om en vecka, då kan jag ha en nyhet som kanske kan vända allt...! Då kanske musiken börjar spela och flaggorna vaja. E poi c'è un'altra cosa da fare: andare a fare la puttana, su un trappsteget superiore con una nävarna in mezzo alla strada. Jag känner det nu. Det här är inte slutet, det är bara början.
LÄS MER: Erics träningsresa del 6: Så är det att springa med löpcoach första gången
