Føl dig fri - Fuga dal rumore

Sluk telefonen og tag på en dagsvandring ud i naturen - fotografen og naturelskeren Sophie Odelberg forklarer vigtigheden af at flygte fra storbyen i ny og næ.

At storbyen puls er en stor kontrast tiluftslivet blandt fuglesang og marker er der vist ingen tvivl m. År for r vokser forskningen omkring den positive effekt som naturen har for dit helhed, og så sent som i sommeren 2019 blev der publiceret et nyt studie, lavet af University of Exeter, i tidsskriftet Scientific Reports.

Il risultato dello studio è che le persone che si affacciano alla natura con 2-3 minuti di anticipo hanno una forte sensibilità fisica e psichica e quelle che si affacciano alla natura con più facilità. Lo studio si basa su circa 20.000 persone in Inghilterra.

- Lo studio si occupa di trovare una soluzione per il problema dell'invecchiamento e di trovare una soluzione per il problema dell'invecchiamento. Per trovare l'aiuto è stato utile per i lavoratori che hanno un lavoro stressante e che hanno molti problemi come un'altra cosa da fare. Se lei si fa schiaffeggiare da una storia, allora si può fare un salto nel buio. Jeg behøver sommetider en pause fra det. Jeg plejer at sig, at naturen for mig er en måde at strække øjnene på og åbne vidderne - det er noget, som jeg aldrig ville kunne gøre i storbyen, siger Sophie Odelberg og fortsætter:

- Når jeg får en pause fra livet, føler jeg mig så pokkers fri!

Per fare un salto nella natura durante un giorno di festa o per fare un giro nel bosco, è molto diverso dal fare un salto in un posto dove si può fare il bagno. Du er bare der, i nuet, og det er en stor del afvorfor Sophie Odelberg bliver så afslappet af friluftslivet.

- Jeg elsker at veksle mellem by- og friluftslivet. Si va dal vestirsi in modo elegante all'avere un abbigliamento elegante con tre vestiti. Se si vuole evitare di essere in una stanza, si deve andare in un'altra stanza, ma se si vuole andare in un'altra stanza, si può fare un'altra cosa. Jeg si occupa di questo tipo di storie in diretta.

Sophie Odelberg elabora i racconti d'azione e la natura. È stata bravissima nelle Lofoten, in Norvegia e a fotografare.

La sua visita a un landbrug omaggiato dal marker e dalla sua famiglia, che vive in una casa piccola, ha fatto nascere in Sophie Odelberg l'interesse per il divertimento. Questo, in combinazione con altri elementi che hanno contribuito a far crescere il suo arbejdsrejser, da cui ha preso spunto, che ha sempre voluto fare un pacchetto di prodotti e che è stato veloce. Il viaggio dall'idea alla manipolazione è stato molto breve.

- È anche vero che è meglio che si possa andare in giro per la natura, come fanno molti altri. Jeg synes, det er ret trist at folk ikke aner, hvordan de komme afsted med det. È difficile da gestire, ma è anche importante che sia così difficile da gestire. Javist er det sjovt med præstation, men det er altså skønt bare at være. Da det meste i livet handler om at præstere, er det supervigtigt at få mulighed for at slappe i naturen.

Vandring si impegna a far sì che le persone si sentano a proprio agio e che si sentano a proprio agio. Si possono trovare masse di persone che si spostano da un chilometro a un milione, in tutta la Sverige e in Danimarca. Sophie Odelbergs tip er derfor at lave din egen gåtursrute som går forbi et hyggeligt bageri eller cafe, så du, eller I hvis du vandrer med en ven, kan stoppe og få en kop kaffe.

- Inoltre, si può mangiare e lavorare in un bar. È fantastico passare dall'essere sorridenti e ben vestiti a metà giornata in Italia all'andare a mangiare in un parco di vandrebukser, a mangiare un'erba e a mangiare sotto una tettoia, quando lo sveden diventa un'immagine perfetta.

Oltre a tutte le sundhedsfordelene, Sophie Odelberg ha chiesto a tutti di fare riferimento a una serie di placche, se si è abituati a usare i prodotti naturali.

- Se hai usato la batteria, gestiscila bene per far sì che si spenga sul divano dopo l'arbejdet. Da bliver det nemt lidt for kedeligt. A partire dal 90° anno di età, è possibile che jeg abbia una vita più lunga con molti ospiti. Det er skidesmukt ude i natruen, og det er en ren fornøjelse at kunne få lov til at opleve det.

Sophies checkliste - det skal du have derhjemme!

• Il buon vandresko che puoi ottenere in modo faktisk è altafgørende.
• Non è possibile fare un'analisi approfondita dopo l'orario di lavoro. Cercate di fare un po' di ritardo, in modo da avere a disposizione un'ampia gamma di stili che potete utilizzare, anche se non è facile da gestire.
• Un capo d'abbigliamento che sia di qualità e di qualità. Også kaldet skaljakke og -bukser.
• Hue og vanter, alt efter årstiden.
• Massa di strømper. Avere altid et ekstra par tørre strømper med i tasken, i tilfælde af at du bliver våd.
• Kniv, tændstikker og gnavesårstape.

Foto: Sophie Odelberg. Cliccate sul suo sito e su Instagram.