Trova un alloggio a letto con Josefine Forsbergs øvelser
Fitnessmodellen Josefine Forsberg trener holdningen sin hver dag. Lei lo sceglie tra i 3 migliori modelli.
Unitevi a noi! Un buon allenamento è un'opportunità per chi ha un'ottima annata di lavoro, per chi ha un'ottima salute e per chi ha un'ottima stabilità.
La fitnessmodellen Josefine Forsberg, che è stata una delle modelle più importanti di Sportamores quando è volata a Barcellona, ha iniziato a fare le prove di resistenza in modo semplice.
- Det er lett at kroppen faller inn i en unaturlig posisjon etter alle timer sittende på kontoret foran datamaskinen. Per questo motivo, è un esempio di come si possa fare a meno di un po' di tempo per fare un po' di soldi e di come si possa fare a meno di un po' di tempo per fare un po' di soldi. En bevegelig ryggrad er en frisk ryggrad, en stiv ryggrad er en skadeutsatt ryggrad, sier hun.
Josefine Forsberg ha oltre 496.000 contatti su Instagram. Scoprite le sue foto su @jossanforsberg e i suoi blog. Foto: Privat
Scopri i 3 preferiti di Josefine Forsbergs per un soggiorno di lavoro
1. Isolamenti per il medio e il nakke
- Jeg gjør Isolations hver dag for å bli mer bevegelig i ryggraden og nakken. Questo è il motivo per cui si imposta il kroppen "på plass". La mattina, quando si è innescato l'isolamento, si è deciso di tenere in piedi un'enorme quantità di cibo. Foto: Privato
2. Rotazione dello squat
Fate una rotazione con le braccia e il braccio. Foto: Privato
3. Heng passivt etterfulgt av skulderblad-pull-up
