Faites de l'entraînement avec les bons sous-vêtements et éviter les blessures Image

Con le migliori scarpe da ginnastica ed evita le lesioni, fai il pieno di energia

Avete delle macchie tra le dita dei piedi durante l'entrata? È probabile che sia la sous-vêtement en coton ad essere il colpevole!

Gli esperti di prodotti Craft Malin Caron e Thommy Bäcklin ci hanno aiutato a stilare una guida dei migliori accessori da viaggio per lei e per lui. Leggete la suite per sapere perché vi siete procurati gli spruzzi dell'alimentazione, nonché la culotte e gli indumenti che dovete scegliere per evitarli.

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I pezzi che provocano le ferite

La l'attrito in combinazione con l'umidità è una ricetta classica per le nevralgie, secondo Thommy Bäcklin. Con una cattiva regolazione e delle catene inadeguate, è difficile da tirare.

- Penso che la ragione principale del malessere sia che l'abito è mal costruito, vale a dire che ha un'impostazione sbagliata, delle scuciture mal posizionate, ecc. Inoltre, è probabile che abbiate scelto una taglia troppo grande. Un'altra ragione potrebbe essere che vi siete vestiti con i vostri abiti in cotone abituali.

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Qual è il materiale migliore?

Il materiale con cui sono fabbricati gli indumenti da giorno e da notte è il principale.

- Scegliere sempre i sous-vêtements in un materiale adatto all'alimentazione. Pensate che debbano essere lì, ma non devono essere tolti e grattati, bensì lavorare con voi", ha detto Malin Caron, aggiungendo:

- Cela signifie qu'ils sont confortables, qu'ils sont d'un modèle dans lequel vous sentez à l'aise et qu'ils sont en matière synthétique.

D'accordo, il cotone è spesso il tessuto e il materiale sintetico l'ultima soluzione, ma perché?

- Il materiale sintetico è di gran lunga il migliore. Evacua la traspirazione del corpo e attraverso di lui la temperatura è meglio regolata. Il cotone è un alimento che si trova nella vita di tutti i giorni, ma quando si trasporta molto, le fibre di cotone assorbono la traspirazione e non la trasportano. La borsa si sfrena quando il cotone si sfila con lentezza.

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Le culottes e gli slips più popolari

Se volete evitare che la vostra culotte non traspaia attraverso i collant, la culotte stringata è sempre una scelta azzeccata, ma non è alla portata di tutti coloro che amano questo genere di collant.

- La La maggior parte delle persone preferisce una jambe un po' più lunga quando si tratta di correre, perché questo tipo di culotte si adatta meglio al corpo. Per l'allenamento in palestra, invece, la maglia è più corta, in quanto le scollature non sono visibili sui leggings, ma potete anche scegliere una culotte con le spalle invisibili.

Mentre le donne investono spesso in modelli più sobri, gli uomini preferiscono in genere slip che scendono più in basso sulle maniche, spiega Thommy Bäcklin.

- Per noi, i boxer da 6 pollici sono i più corposi quando scendono un po' più in basso e non dilagano durante l'allenamento. È vero che si trovano in un materiale funzionale, ma, purtroppo, la maggior parte dei capi utilizza probabilmente gli stessi indumenti per l'allenamento che tutti i giorni, cioè indumenti che non sono in materiale funzionale, ma in genere in cotone. Evitare!

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