Fanny Ahlfors è una foto su Instagram

Più di 85.000 uomini guardano Fanny Ahlfors su Instagram e si fanno notare per il suo stile e il suo stile di vita. Vi ho chiesto di vedere come è andata a finire la sua vita, perché è sempre stata così bella!

Menti con dita nude da ungere, braccioli con anelli di gomma che si muovono verso l'alto, salto vertiginoso con un coltello o con un anello di gomma, un programma televisivo Ninja Warrior, che ancora oggi offre un'esperienza di vita in stile, smidighe e ferro. Det er bare et lite utvalg av øvelser som som Fanny Ahlfors, 30 anni, di Stoccolma, på sin Instagramkonto@fanny_josefine.

Vi è anche l'ultima persona che si è fatta notare per i suoi servizi. Nel mese di dicembre, in precedenza, aveva totalizzato circa 500 contatti su Instagram. Ora ne ha più di 86.000 e l'antallet è l'unica cosa che ha fatto.

- Jeg trodde ikke det skulle være så mye positive kommentarer på Instagram som det er. In questo modo, nessuno degli omtanke può consigliare di essere forzati con un'altra piattaforma e nessuno può pensare a come fare per ottenere un'altra piattaforma. Ma non è così, perché non si può fare a meno di prendere in mano le redini della situazione, quando si è deciso di fare un po' di chinotto in un negozio di alimentari e di dare un'occhiata alle piastre di vetro che pesano circa 25 chili (se non è un problema! ).

Vi parla Fanny Ahlfors dal Klättercentret di Telefonplan a Stoccolma. Lei e l'Extremfabriken di Järfälla sono veloci e portano con sé molti timer per finire i nuovi livelli.

- Jeg è un tipo sveglio e può fare il tifo. Det jeg gjør her på klatresenteret er hverdagsmat for klatrere. Jeg ser ikke på meg selv som den sterkeste jenta, men trener for at det er gøy, for jeg føler meg bra av det og for å se hva kroppen kan tåle. Se si vuole vedere la situazione, si può vedere un video che la renda migliore, ma non è detto che non lo sia.

Uno dei preferiti di Fanny Ahlfors per i maghi è quello di prendere un nastro di vetro a forma di ruota. Det ser lett ut når hun gjør det i dette klippet, men det er en utrolig tung mageøvelse. Prepara la macchina!

Fanny Ahlfors ha scoperto che l'imponente sterco è il risultato di un'azione di nysgjerrighet e di un'azione di storing e di besluttsomhet, e che ha sempre vissuto in modo attivo. In occasione dell'oppveksten è stato costretto a stare in piedi con lui. Dopo aver superato i 20 anni di età, ha fatto un giro in kickboxingringen. Dopo un anno di kickbokser e di konkurranser in NM e di verdenscupen in Østerrike (che ha sempre desiderato i tre kamper!), ha deciso di fare boksing per un anno. Il treningsgleden forsvant og Fanny tok av seg boksehanskene og snørte på seg løpeskoene i stedet.

- Jeg har alltid likt å løpe og trodde at jeg skulle bli en rask løper. Quando il mio gruppo di lavoro, la società di revisione PwC, è sponsor della Lidingöloppet, vi ha dato una mano a trovare il lavoro che fa per voi. Ma si è anche confrontato con løpeskader, nessuno dei quali ha contribuito alla mia frustrazione e a una serie di esperienze meritevoli di essere vissute in uno studio di registrazione.

Un giorno Fanny ha girato un video su Instagram in cui Helena Falk, una tidligere prisbelønt bokser e una nåværende crossfitatlet, si dedicava ai muscle ups.

- Helena e jeg si sono incontrate nello stesso gruppo e, in ogni caso, sono state un'ottima fonte di ispirazione per me. Da quando ha iniziato a praticare i muscle up, si è sentita ispirata a praticarli. Jeg ha pensato che i muscle ups nudi fossero da abbinare ai chins e ai dips, a dei movimenti che non poteva fare per sé, e questo è stato il mio primo passo.

Fanny Ahlfors è stata colpita dall'idea di poter praticare muscle up e ha ingaggiato una squadra di crossfit Björk Odinsdottir. Con l'uomo che si allena a Crossfit Nordic, trenta Fanny bare pull ups sono state eseguite in un'unica soluzione, in un'area di tre metri di lunghezza.

- Non c'è nessun altro che possa essere in grado di fare da mero fornitore di magnesio per il suo corpo, perché jeg aveva già fatto un po' di fatica con i treningssenteret e con i trent. La miniera di Hendene è stata accogliente e piacevole. Flere ganger gikk jeg til treningssenteret med en overbevisning om at "denne gangen skal jeg klare det" ettersom det kjentes så nære, men måtte dra hjem like skuffet hver gang når det fortsatt ikke gikk.

Durante il viaggio a Los Angeles, Fanny si è sottoposta a un muscle up presso l'utendørs treningsstudioet di Muscle beach a Santa Monica.

- È stata la prima volta che ha fatto una gita in questo posto e ha avuto un'influenza negativa su di me. Ma se i suoi figli si muovono per utilizzare le sue risorse, lui si allontana e si allontana per finanziare il suo lavoro. Quando si appende e parla in gergo Muscle Beach, si oppone a un'altra vasca per fare un po' di strada.

LES MER: Utfordre magen med denne tøffe øvelsen!

Fanny Ahlfors fa il trenino per il suo nuovo giorno di lavoro. - Il mio corpo con il treningen akkurat non è più in grado di fare trazioni con un braccio, ma è sempre più facile, come dice lei stessa.

A ottobre, a ovest, è stata aperta la Extremfabrikken, che è un'ottima piattaforma per tutti coloro che desiderano allenarsi con la ninjatrening. Fanny ha una struttura umiddelbart e ha fissato un timer per tutti coloro che desiderano l'ingresso in un luogo più grande.

Passer ninjatrening per tutti?

- Se hai problemi con la testa o con la pelle, puoi essere convincente. Det er mye hopp og sprett innenfor ninjatrening. Se vuoi che tu ti metta in contatto con la pelle, puoi scegliere di usare il kroppen come strumento di lavoro e di abbinarlo allo styrkeøvelser. Se è un po' troppo forte e ha un'alta qualità di tålmodighet, può anche essere un po' più facile da gestire.

È possibile trovare un buon treningsuke per i clienti?

- Jeg klatrer ca to dager i uken og to dager er jeg på Extremfabrikken. Så prøver jeg og legge inn løping når det passer. Se vuole fare un'esperienza più ampia, può anche fare un'analisi più approfondita, ma può anche fare un'analisi più approfondita. La mobilità non è un elemento che si ritiene viktig e che si considera prioritario per fare un po' di yoga in un'occasione per fare un po' di movimento.

Si può andare sul sito Ninja Warrior ogni anno?

- Ja. È il più grande ostacolo di tutti i tempi, perché è in grado di funzionare. Se si tratta di un'ora e mezza, si deve vedere se si siede, o se ha una sedia, o se ha una scrivania, o se si morde il tavolo, o se si vuole che si metta a posto, o se si vuole vedere che si spacca il tavolo. Jeg trener fordi at jeg synes det er gøy og vil utfordre meg selv.

Avete un'armeria per il letto? Trova un'armatura in un anello a casa tua! Potete vedere il video di øvelsen. - Jeg har ubrukelig kroppskontroll, men et frontalben og en vilje som er grusomt sterk. Når jeg legger opp et kult klipp på Instagram vet ikke følgerne at jeg ofte kjemper mange timer for å få til akkurat den øvelsen, sier Fanny Ahlfors.

VUOI PROVARE IL NINJATRENING?

FANNY AHLFORS DELER SINE TIPS FOR Å KOMME I GANG

1. Per andare a mangiare in un ristorante

- Finn noen i ditt område som klatrer og heng deg med på en økt.

2. Siate moderni e non fatevi prendere dal panico!

- Quando sono arrivato all'Extremfabriken c'erano molte cose da fare che mi preoccupavano e che mi hanno spinto a fare qualcosa. Si può dire che la cosa è umile, ma è anche vero che non si può fare a meno di guardare il mio lavoro.

3. Diventare creativi

- Se hai un ninjaenter in casa e ti piace, allora scoprirai che puoi creare un nuovo centro di ricerca. Le fantasie nude possono fermare tutto. Jeg ser på treningen som en lek. Quando arriva all'Ektremfabrikken, trova il modo di arrivare al lago e si chiede come può trovare un posto per un giorno di festa.