Se vuoi andare in palestra, puoi farlo
Lata dig, lata dig, lata dig, lata dig, lata dig tänker du eftersom din PT präntat in det i ditt huvud. Det stämmer, men här är fem andra saker du ska undvika om du vill få månadskort till gymhimlen.
Si può visitare la biblioteca o si può visitare lo skoskydden con i tandläkaren. Il mondo è pieno di regler skrivna o oskrivna. Anche in palestra. Questo è il più grande errore che si possa fare per trovare un'atmosfera amichevole in palestra.
1. Lämna svettfläckar på utrustning
Per capire se le svetten mancano è necessario che tu lo faccia, ma se vuoi che le svetten vengano tolte dalle maschere è meglio che tu lo faccia. Det är bara äckligt och gör ingen glad. Vi piace.
2. Använda för mycket utrustning
In molte palestre ci sono delle difficoltà a trovare un posto per le maschere e si può fare un giro per le stazioni di servizio o per fare un giro di massa in un unico posto. Se non si riesce a trovare una soluzione, si rischia di perdere tempo e di fare un po' di fatica. Sei in sandlådan, sei in palestra con altre persone.
3. Inte ställa tillbaka utrustningen rätt
"Orkar du inte ställa tillbaka vikterna tränar du för tungt". Alla har sett skylten men ofta går det att fråga sig om inte också läskunnigheten borde övas upp bland de andra gymdeltagarna, inte bara sätesmusklerna eller biceps.
4. Maschere di protezione
Il fatto che il mio telefono sia acceso in palestra è un'ottima soluzione. Ma sei già in grado di scorrere o di affrontare i tumori. In ogni caso, se ti siedi in una maschera. Se vuoi che ti venga in mente di scavare, non puoi fare a meno di ostacolare nessuno per ottenere una maschera o uno svuotamento. Ehi, ma se jag ha cercato di capire come comportarsi, non ha potuto fare a meno di twittarlo direttamente!
5. Suggerimenti per chi è in difficoltà
Ci sono molti piatti in cui i consigli volano via come in palestra. Si tratta di opåkallade o di efterfrågade. Se ti dai una dritta o ti aiuti a trovare qualcuno, cerca di capire se la persona che ti ha dato la dritta ha un po' di tempo e se non ha ancora trovato un altro posto in questo set. Tutti hanno inte samma mål med sin träning. Och vad kan du egentligen? Och är du ute efter att ragga, ha lite finess.
