Esperti: "Derfor er det håbløst at tabe sig"

Con le frisce nytårsforsæt i i hukommelsen er der mange der starter året med et ønske om at tabe sig, men ifølge vægtforskeren Erik Hemmingson kan du skrotte alt der har med vægttab at gøre.

Lo scenario è molto vario: Du bestemmer dig for at smide et par kilo, spise sundt, træne mere og få mindre kalorier indenbords. Il primo rasler vægten ned og du føler dig som et supermenneske, men nogle måneder senere er du tilbage på samme vægt, hvis du da ikke har et kilo ekstra på sidebenene. Det er for denne type af vægttabt er dømt til at fejle på lang sigt mener idrætforskeren Erik Hemmingsson.

- L'ultimo vægttab che non è mai stato visto è quello che si vede. Gli helsefaktorer che si sono formati quando si è arrivati al punto di partenza hanno un costo di un chilo e mezzo. Dertil kommer frustrationen og følelsen af at have mislykkedes som mange oplever når kiloene er tilbage, og det er noget møg, siger Erik Hemmingsson der har over 20 års erfaring via sin forskning med overvægt.

Erik Hemmingsson è idrætsforsker presso GIH, Gymnastik og idrættshøjskolen in Sverige. Han può dare un parere sulla mia storia e sul fatto che si tratta di una gestione eccessiva di karakter e di vilje. Foto: Stefan Tell.

Se Erik Hemmingsson è il primo a essere colpito quando i chilogrammi di carne vengono consumati. La forma di spremere il kroppen può essere lenta e bibeholde fedt da det det dà os en fordel rent overlevelsesmæssigt. Le crocchette sono un'ottima soluzione per chi vuole che la gente si metta a sedere. Nogle har desuden cirka dobbelt så mange fedtceller som andre og laver du en drastisk kortvarig ændring kan du risiker at få flere og flere fedtceller når vægten så komer tilbage, samtidigt som du kan miste muskelmasse når du går på kur. Il tutto si trova in una posizione aperta rispetto al forno.

- La visiera ha un'alimentazione normale e normale. La prima cosa che si può fare è che il cibo si trova a metà strada e ha un'altra vita piena. Se si vuole ottenere un posto di lavoro, si è perso il lavoro o si è trovato un altro tipo di lavoro che ha portato a un pensionamento. De har gode muligheder for at smide overvægten igen, men dem som har en mere kompliceret overvægt der er påvirket af andre faktorer, som har mere genetisk belæg for bedre at "lagre" energi, vil have det betydeligt sværere.

È ingiusto che vi sia un'azienda che si occupa di alimentazione antitetica?

- È ingiusto. Det bestemmes formodentligt allerede i fosterstadiet. È un'ottima occasione per vivere da almeno due anni con il primo fedtellatore, ma è più facile che sia di 20-25 anni.

Ma questo è un motivo per accettare la nostra forma di lavoro?

- Sì, è falso. Perché i primi sono di 120 cm di altezza e gli altri di 220 cm? Vi è una cultura che è super flessibile per il corpo.

Ma perché la gente si preoccupa di scegliere la propria cultura, se non è ancora stata scelta?

- La manciata di unità del lato sinistro che avete visto. Il tentativo sociale è quello di far sì che la maggior parte delle persone si utilizzi con il proprio uditorio. La gente si diverte ad avere una famiglia con un uomo "nudo" che si unisce, così l'uomo può avere un legame con la gente.

È un modo intelligente di arrivare a un'alimentazione sana e a un'alimentazione sana?

- Det lyder måske lidt paradoksalt, men lad være med at fokuserer på vægten. Cercate di capire come funziona. Come ti comporti per avere questo bene? Se hai un lavoro fisso, puoi fare un po' di fatica, se spendi un sacco di cibo spazzatura, puoi fare un po' di fatica. Ma non è così? Che cosa può succedere? Dopo aver portato le corde, si può vedere cosa succede con il tempo. Se cominci a spingere con forza le corde di un'auto, puoi vedere che si tratta di un bonus.

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