Esperti: "Derfor er det ikke lønnsomt å slanke seg"

Med ferske nyttårsforsett er det mange som starter året med å slanke seg, men ifølge fedmeforskeren Erik Hemmingsson, kan du legge fra deg alt som har med slanking å gjøre.

Questo scenario è un problema per la carne: Du bestemmer deg for å gå ned noen kilo, spiser sunt, trener mye og reduserer kaloriinntaket drastisk. Per prima cosa, si è fatto il nido nel bicchiere e si è notato che non c'è stato alcun problema, ma non c'è stato alcun problema nel momento in cui si è riusciti a ottenere un chilo in più. Det er grunnen til at slanking er dømt til å mislykkes, mener idrettsforskeren Erik Hemmingsson. Det holder ikke på lang sikt.

- Det eneste vekttapet som er verdt noe, er det som varer. È un'ottima fonte di ispirazione per la vita di tutti i giorni. Le dårlige helsefaktorene som blir bedre når vi går ned i vekt, kommer bare tilbake. Deretter er det den frustrasjonen og følelsen av å mislykkes, som mange opplever når vekten kommer tilbake, sier Erik Hemmingsson, som har over tyve års erfaring av forskning på fedme.

Erik Hemmingsson è idrettsforsker del GIH, Gymnastikk e idrettshøyskolen. Foto: Stefan Tell.

Se si considera Erik Hemmingsson, si tratta di un'ottima scelta di chilogrammi da mangiare. Le donne a dieta sono in grado di ridurre il peso della carne e di opprimerla, mentre le donne sono in cerca di un affitto eccessivo. Kroppen fa in modo che tutti gli uomini possano andare a mangiare fino a un certo punto. Nessuno ha un'idea precisa di cosa fare, ma solo di cosa fare. Se si rallenta il lavoro, si rischia di avere una fitta o una fitta di fette quando le fette si muovono, così come si può perdere la muscolatura in tutto il gruppo che si sta preparando. Alt è un'oppoverbakke gigantesca.

- Nessuno ha un corpo normale con un'attrezzatura. Le donne hanno un'alimentazione a base di carne e di pesce, ma non sono in grado di gestire il problema. Si occupa di lavori di falegnameria, di abilità e di non avere un'annata che porti a un lavoro. Ha un'ampia gamma di strumenti per ottenere un lavoro di qualità. Ma chi ha un sovradimensionamento più semplice, che si basa su altri fattori, come una sterile combinazione di geni per il consumo di energia e la riduzione dei costi di produzione, è il mio preferito.

È un'idea che non ha nulla a che fare con i fettceller?

- Det è un'esperienza da non sottovalutare. E' la cosa più sana che ci sia nel periodo di affidamento. È il primo o il primo giorno di vita in cui si trova la prima fetcellina, che si verifica quando il bambino ha 20-25 anni. Per le persone che si trovano in difficoltà a vivere, è possibile leggere un'ampia gamma di fettcelline.

Ma è possibile modificare la forma delle crocchette?

- Sì, è falso, ma è un po' troppo tardi. È possibile che nessuno sia più lungo di 120 cm e altri di 220 cm? Vi è una cultura molto diffusa. Io mi occupo solo di sedie.

Ma perché la gente si sforza di far funzionare la macchina?

- Mange drives av et smalt ideal som vi har i dag. La prova di salute è che si tratta di un'operazione sbagliata con l'utenza. I ragazzi pensano che sia meglio "prendere in mano la situazione e fare un po' di fatica, perché così si può arrivare a un punto morto". Ma non è vero che è virkelig ikke.

Si tratta di un modo intelligente di fare sesso con gli altri?

- Det høres kanskje litt paradoksalt ut, men ikke fokuser på vekten. Si tratta di un'azione che si svolge su un'isola. Come ci si comporta per far funzionare le cose in modo corretto? Se hai un lavoro fisso, allora puoi fare un po' di fatica. Se spendi un sacco di soldi, allora devi fare in modo che il tuo corpo si riduca a un'unica cosa. Ma non è così? Se non è così, quando finisci in un'altra direzione, puoi vedere chi è che si muove con i piedi. Se iniziate a spendere per una ciabatta riktig kroppen, potete ottenere un bonus.

Qual è il più grande rischio che si può ottenere con il boken?

- Se vi tilskriver overvekt som noe som forårsakes av at man er en person med en svak karakter. Den myten vil jeg bli kvitt en gang for alle! La casa che avete visitato è un'ottima struttura e lo stile di vita che avete. Il ruolo del personale è quello di riempire la casa, ma è un'occasione di incontro con le carte di qualità. Vi sono stili di diversi fattori biologici e scientifici, e le loro caratteristiche possono essere considerate come uno stile personale.

Il libro di Erik Hemmingsson, Slutbantat, si concentra sul motivo per cui lo slanking è un problema e sul tipo di tappeto che si può utilizzare per una persona che si trova in una posizione lunga.

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