Frokostinspo - 3 ottime opportunità

Frokost er kanskje dagens beste måltid og kokebokforfatteren Linda Lomelino vekker lengten etter frokost skikkelig med disse gode oppskriftene.

Avena per la notte

Nam! Linda Lomelino lavora anche come fotografo e ha oltre 750.000 contatti su Instagram.

Si tratta di:

(1-2 foto)

• 2 1/2 dl di birra
  
• 2 dl di melk valgfri
  
• 1 dl di succo di mela
  
• 1 1/2 ss chiafrø
  
• 2 mss lønnesirup o honning
  
• sale grosso
  
• 1/2 ts vaniljepulver
  
• 2 ss kakaopulver

Guarnizione

• cacaonibs
  
• yogurt
  
• portabacco
  

Slik gjør du:

1. Rendi disponibili in un'unica soluzione havregryn, melk, appelsinjuice, chiafrø, lønnesirup, salt og vanligepulver in en stor skål.
   
2. Fordiate la metà del røren tra i vari bokser.
   
3. Eliminare i prodotti kakaopulver in røren che si trovano in una zona di copertura e cancellare i dati relativi ai prodotti in boksene.
   
4. Guardate e guardate se c'è un minimo di timer per il fuoco, ma non fatevi ingannare dalla natura.
   
5. Il giorno dopo è possibile consumare i panini in un recipiente di legno e condirli con cacaonibs, yogurt e frutta secca.
   

Frittelle di torta di carote

Questi pannekakene di qualità superiore sono un piatto di gulrotkake e si preparano al meglio con una buona quantità di latte.

Si tratta di:

(2 porzioni)

• 3 uova
  
• 1 dl di succo di frutta
  
• 1 dl di crema di formaggio
  
• 2 1/2 dl di havregryn
  
• 2 ts bakepulver
  
• 1/4 ts di sale
  
• 1 ts di malto kanel
  
• 1 dl finrevet gulrot
  
• smør eller olje, til steking

• Patatine fritte
  
• Lønnesirup
  

Slik gjør du:

1. Uovo, succo di frutta, formaggio cremoso, formaggio di pecora, sale e kanel in una bolla o in una fetta di pane con uno spiedo. La røren hvile i romtemperatur i 20 minuti.
   
2. Scremare e rifinire il gulrot.
3. Infornare il gulrot di 1 dl di vendetta nel røren.
4. Preparare un piano di cottura con poco vetro o olje i. Spegnere i pannekaker in pannen (si consiglia di aggiungere 1 panino con pannekaker). Server con kokoschip o lønnesirup.

Ciotola di frullato congelato

Un frullato di qualità superiore che non richiede più di un minuto per essere frullato.

Si tratta di:

(2 persone)

• 2-3 kiwi
  
• 4 dl (225 g) di frittura di pesce
  
• 1 banana, scivetata e fritta
  
• 2 dl di succo d'arancia
  

Slik gjør du:

1. Eliminare il kiwifruktene og skjær ut små blomster eller et annet motiv i skivene.
   
2. Leggete le patate fritte, le banane fritte e i peperoni in un bicchiere e fatelo scivolare via. Fate un salto in cucina e completate il tutto con il kiwiblomster.
   

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