Prova a fare una prova! Prova questi 3 movimenti

Beveg deg som aldri før! Lotta e Marcel Henriksen del Movimento di Stoccolma hanno visitato tre importanti alberghi che offrono un servizio di trasporto per ogni giorno.

Lo stretching, la mobilità e il bevegelsestrening sono i temi più scottanti in un unico gruppo. Se si sceglie di fare stretching, styrke, ginnastica, ballkontroll, ritmi e altri esercizi che possono essere utili per il movimento, si può avere un'idea di come sia il movimento.

Il movimento è un metodo di allenamento che consente di utilizzare i pannelli di alimentazione e di utilizzare i pannelli di alimentazione più importanti, ma anche di evitare che i bambini si muovano in base alle loro esigenze. Il più grande strumento di movimento è il portale Ido, che offre un sistema di locomozione e di trasporto che si chiama "locomozione". Dal 24 al 25 giugno il team di Ido Portal si reca a Stoccolma per organizzare il workshop Motion.

Avete fatto un'idea di come sia il movimento? Marcel e Lotta Henriksen del Movimento di Stoccolma hanno mostrato tre oggetti che si possono toccare con mano.

Guarda qui il video del movimento:

1. Balanselek

Slik è qui: Begge står på et bein og utfordrer hverandres balanse ved å dytte litt lett på hverandre. Det er et samarbeid mellom begge to hvor dere streber etter å utfordre hverandres reaksjonsevne, det handler ikke om å vinne.

I nostri strumenti: Balanse og reaksjonsevne.

2. Pekelek

Slik gjør dere: Una persona sfrutta la propria creatività, la propria mobilità e il proprio stile per fare un giro su altri punti del bakken, dove l'altra persona può mettere a nudo le proprie cose. I pesi e le punte sono in grado di sostenere il bakken. Gli skuldrene plasseres rett over håndleddet i hvert steg fordele vekten på en bra måte.

I nostri attrezzi: Mobilità, stile e creatività.

3. Locomozione

Slik gjør dere: Il progetto prevede l'integrazione di un'ampia gamma di oggetti da isolare, lave e bevegelsesmønster, come la lucertola che cammina di Ido Portals . Il sistema di controllo delle armature in tutti i bevegelsene, oltre a essere un elemento fondamentale, consente di ottenere un'ottima qualità dei bevegelsene. I bevegelsene possono essere combinati e variare in base alle esigenze.

I nostri prodotti: Kondisjon, koordinasjon og bevegelsesfrihet. Si possono fare escursioni su ankler, knær e hofter.

Il Movement Stockholms sommerperiode si svolge dal 15.mai al 25.agosto con un timer giornaliero nel centro di Stoccolma. Tutti sono benvenuti, non sono solo un'amica, ma anche un'amica. Inviate un'e-mail per farvi aiutare da un'altra persona o per sapere se non avete un'altra occasione.

LES MER: Gestione del movimento in caso di frittura

LESMER: Guida: Invia un messaggio di posta elettronica per fondere i movimenti